首先要謝謝 yyq18sh 給的豐富知識,我只想分享一下我自己的看法和經驗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n& f7 _1 E) D/ Q* }# v
. u5 W% U3 R7 o0 S4 ]6 Pwww1.tvboxnow.com豆腐的主要成分是黃豆,黃豆含有豐富的蛋白質、維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質,黃豆加工後的各種豆製品,不但蛋白質含量高,並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸。
1 h4 W/ [9 z2 ]9 F
* b: I* P: N& j4 G( m; {: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐是黃豆製成品的其中一種,而在製造的過程中有其他的添加劑。www1.tvboxnow.com* J8 \, M, b1 X e- M' N- m: @% F
公仔箱論壇6 l! @$ N6 F- w+ ]' E6 R
黃豆所含的嘌呤基本是存在黃豆的衣(found in the skin of the soya bean),既是黃豆的外殼,只要我們把外殼去掉就不會有嘌呤了,但在市面上所能買到的黃豆制產品,特別在一般街市買的豆腐和其他黃豆製品都不會先除去外殼,所以成品就含有了嘌呤。因此,痛風症患者和血尿酸濃度偏高的患者在食用黃豆製品時要小心,注意產品的標籤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M0 p* m9 ]8 @6 s6 m
' t3 x) p8 E) y2 Mtvb now,tvbnow,bttvb黃豆能供給身體豐富的蛋白質和多種的氨基酸而這是人體的 building block,在一般人來說,人體會把“過多”的蛋白質從腎臟排出,問題就出在這。凡是腎臟不好(各種有關腎臟的病症)的人食用黃豆或黃豆製品要特別小心,因為“多餘”的蛋白質不能有效的排出體外。有些人可能根本不能進食這類的食品。www1.tvboxnow.com' `' v$ t! T2 x* {- p9 h" Q( e
: A) N8 {. S( M
另外一項大家都要注意的是材料的來源,現在基因改造的食品太多了。在這方面我們也只能相信一些信譽好的廠家,至少也要有GMP的吧,用的比較安心。
% j( { f, A4 V# Bwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com# t9 ~! l4 U0 X) r
我自己也有用黃豆蛋白粉,注明是 non GMO(非基因食品),要濃點或淡點可以自己調。一大早喝一杯,感覺還不錯。公仔箱論壇2 n* h3 ]* E. M- j- }7 ]4 Q5 A
www1.tvboxnow.com3 Y/ ?/ ^) K. ]2 v1 F
希望這少許資料對大家都有幫助。
1 c7 _7 B8 Z: ]/ P4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a* s+ s. B& c4 B9 r1 F6 gtvb now,tvbnow,bttvb:onion18:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w5 `+ v# `3 k# M% {# M! u. t
tvb now,tvbnow,bttvb. O5 y5 ]6 z( X: e& v+ L
[ 本帖最後由 xnd 於 2008-3-26 04:37 AM 編輯 ] |