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牛肋條 500公克
8 ?, J- B6 W( z4 |& I( _. ?. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蘿蔔 150公克
# d0 F6 @9 ~5 x9 `4 N# \tvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯 150公克
' i( h/ |' |6 h/ F: ^www1.tvboxnow.com 洋蔥 1/2顆
3 z# `, G% L! x- G. c; } 蒜末 2茶匙$ {5 E* \7 L: Q7 v! V
椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L0 h& o8 P" i0 S. F( } w
市售高湯 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ v+ D0 z, J5 a: H: f8 Y- l9 X3 d
tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 [' ^* v2 C+ k* R* O" ]7 b- O
調味料公仔箱論壇2 k4 ^3 W6 m0 T
紅咖哩醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. o, Z2 t( h ]6 J. B6 a
雞粉 1/2茶匙
. G/ M3 T7 b ?: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1茶匙% S! R' R! r1 `. m# x
糖 2茶匙
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作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^, n# e* M' S. c' I6 Y
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
2 |1 b+ v4 i" c3 @4 E* _: {7 h 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
, z8 ? [3 l7 P4 l$ p 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 ! A) n$ [' q$ e& p7 C$ b- Z
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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