[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
+ S! T( N2 L  K, ^0 J* i7 Ywww1.tvboxnow.com雞半隻
6 k* I6 d. f  X+ l3 a公仔箱論壇椰子肉一個
' A0 |' \7 x' r7 @, p* O沙參二両
" `" }2 z! f  T玉竹二両
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鹽及水各適量6 N8 @* @7 e3 a5 p# J
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0 r1 G7 s9 A8 |8 E, lwww1.tvboxnow.com製法公仔箱論壇! v/ Z, M+ E1 a& }9 k
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。6 ?0 {8 S% V" q  U: @4 v
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食用效果tvb now,tvbnow,bttvb  x) K: u( _2 v3 {& N
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。