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因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。
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  Z6 ^, E: G. g! ~( i7 e# p  M一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。tvb now,tvbnow,bttvb: S* P) z0 u. V* m& c
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二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! E+ r5 s# q& q  `9 r: z4 o/ H

" a  d' }, F& }公仔箱論壇三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。
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# o* H1 @  z* q6 t9 P  y四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb6 z; K1 V" S2 R& p# H: o

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5 W1 t5 b' o$ W4 Mtvb now,tvbnow,bttvb家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。+ [! w& M- m4 E' `0 L0 y

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8 p: U2 y" w/ Z; t2 R8 N3 X$ }/ D- pwww1.tvboxnow.com忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
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忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。公仔箱論壇7 S5 ~* \2 B; J
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忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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( V! a2 y0 E/ Y3 c, V2 s4 C有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。- p4 @# f# ^% x. Z. S) T* W8 p/ C
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！0 {' o4 ~) b. ]* j" R