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6 g( ?* {4 M) A7 ? Y6 Q9 E/ }8 Ttvb now,tvbnow,bttvb許多人習慣在飯後喝水,認為可以爽口,也可以加快胃裡食物的溶解和消化,但事實並不如此。
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飯後立刻喝水會沖走消化器官中的(西每),或降低它的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) u, a: ?- Y! M k$ M, L
6 C. j. e" c5 ^6 vwww1.tvboxnow.com胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。公仔箱論壇1 }; ?2 Q2 }1 P. W
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飯後大量喝水易引起燒心- ^( m$ y0 \+ g5 j& Q" h; `* P
5 N& y ~* k+ N q1 u此外,飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水,而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
: n9 R. @% t ^& @. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b; V$ W u/ L$ H& N8 f
通常,吃飯菜時不宜喝水,要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時,食用完淀粉類食品後應等1至2小時,而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, a+ ~3 F6 v) X$ H! K: H6 U3 h( d' U
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飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。公仔箱論壇9 n: \! s' F! q) Y0 H
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