: r( C' c; S. j# \3 _6 b, a% D7 i公仔箱論壇材料：(4人分量)
$ P+ }; S. Q/ D/ f: p7 |4 x: p/ btvb now,tvbnow,bttvb鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
/ \% J# Q3 l5 _; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。4 u+ @7 A/ `+ O% Q1 L
2 ^" J3 r' y" W* @www1.tvboxnow.com2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。/ v5 A) S) F& ^+ ~8 x
( Y8 }# x! ~2 V" W. z3 `# z4 `$ A2 b- {0 h& x公仔箱論壇3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。- U' Y2 r; H& P, V9 P) C1 t: [
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% I2 v2 _% P8 {9 B1 [- K) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
; l) ~4 {6 J$ d! o! E, H# t; y& }公仔箱論壇淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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