' j$ {* C; v& ~4 fwww1.tvboxnow.com材料
/ C' `3 B, U0 r" Q' z2 u1 dtvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片 tvb now,tvbnow,bttvb0 R- h8 M( F6 L7 n# p
o急汁.....2茶匙 " `+ s8 `; v) P' | n- A9 H; |( Q1 Z) c
辣椒仔.....少許
) w4 B) a' B( l3 y9 F0 X鮮奶.....100毫升 1 @/ k; k0 }' U0 |
蛋黃醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g6 Z6 x1 c1 f
三文魚柳.....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y5 y- |5 s! D6 K6 o! v
西芹(切幼粒).....1條
+ F& \5 I- t2 e' G) C公仔箱論壇他他汁(伴食).....適量 & q. t$ V1 A, g8 G' |" U" ?
洋蔥(切幼粒).....半隻 www1.tvboxnow.com' `. r3 A6 U3 w' d$ Q2 y
太陽番茄(切碎).....4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. l9 H9 h$ t- W) M7 \
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量www1.tvboxnow.com0 Q9 U0 V. E1 G* o6 c/ S
& O5 l) o$ d5 `0 d9 A2 ]公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 J6 P: J$ m3 V! z- S: T% R2 Q
做法
/ T# }! b0 \+ i5 C/ Nwww1.tvboxnow.com1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。& C1 B0 r- ^; F% v& ]1 ?; X4 Z
) @) I: D( G% K: a2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。2 \( p& V. A1 B! V
' M: _1 O+ \. v2 q% n0 C1 } n3 m6 L公仔箱論壇4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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