2 u0 F: S. m6 {' M& W" owww1.tvboxnow.com材料6 _9 [8 D% F7 z+ O& ?
蛋.....3隻
! t2 q* N9 b, [9 C7 C. L公仔箱論壇油條.....半條
) ]( K3 b: {- d v水.....150毫升公仔箱論壇+ e7 l" K6 J n7 k. J
鮮魚肉.....120-150克公仔箱論壇/ r3 _' _2 Y6 X
免治半肥瘦豬肉.....50克公仔箱論壇$ d% }9 G( C( j3 e9 [
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調味料公仔箱論壇) A" w% \8 f3 e- o8 M% a
(魚用):
- p+ U! E8 i5 F" H- v+ w, w0 Y- |鹽.....1/4茶匙+ ^! t: D" L3 s6 O! t7 Q! M
生粉.....1茶匙
$ @0 ?2 a4 d; W+ Atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
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! X: e8 P! I5 a6 s# ~8 B(蛋用):
, A2 Z4 M9 ]6 `0 X& U7 v! G0 k/ b油.....1茶匙
0 |" Q4 s% h+ p& nwww1.tvboxnow.com麻油.....少許
; E, n; S1 V( I. g9 P/ V' Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙; D# e5 y5 x! s) S1 y9 v
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做法
: U+ E& d) n5 t: ?6 j9 {www1.tvboxnow.com1. 油條切片。
1 l! B7 X( F7 @( _- k( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com" J0 {/ ~- a0 N( e+ U7 T* `
2. 魚肉切片，調味後醃一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n! S8 j# X" \4 x( D: Q; E
+ X, K) y$ j- x8 V3 [; ktvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋與水拌勻後調味。
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3 V& f) l3 h# E% Z% l4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。
" l( c1 z1 m4 j6 h' r- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]8 t$ C' l w" R, ^3 \$ Twww1.tvboxnow.com5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。4 ~& G# y6 C5 ~9 i/ H6 h, W
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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