材料$ L% s4 l) |: J0 P. {2 B u6 U5 T
土司.....1片' }+ ~% ^) N8 m5 F
棒棒腿.....2支www1.tvboxnow.com+ u- S" i; m1 T, p6 p7 |
美生菜葉.....2片
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. x+ h: g. v7 @# D* d; G a調味料# L, b" q: B6 [" C: |/ J
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牛奶.....30㏄公仔箱論壇* V$ z" Y3 V2 @% E, W# A, `
蛋液.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb* `1 J! X+ { l) J
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B.tvb now,tvbnow,bttvb+ P$ y/ g7 w+ Z
蜂蜜.....20㏄. p5 H& x4 X/ U3 T$ t; h s: \5 C# g0 I
大麥胚芽.....1大匙4 \$ `. @) _3 Y5 \
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) H0 l9 p( V- w% @, ]4 N+ ~' e- A; btvb now,tvbnow,bttvb作法
1 k" Q1 ?6 m+ a# _/ Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \( ^$ s/ Z2 ~& r; D! G5 g
" K! G6 d- Y5 t- A& P- j. jtvb now,tvbnow,bttvb2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y) E$ \& i5 L7 O" _4 G6 Z) _
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb; e. M. k; \* p
3 \/ m# O0 q; itvb now,tvbnow,bttvb4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。, ~# q6 ]6 F& B" v% g. a/ J: @
& d1 x1 p4 `- ?; o5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。www1.tvboxnow.com# c! b2 j7 v. c( Q& k5 J, C
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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