cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料# j/ `4 A6 C  }9 N: p7 Z% ?
: `$ e! w6 P4 |0 {
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
; f. A8 Z0 \9 F' N% @/ q, H/ k) c# Etvb now,tvbnow,bttvb
$ p) S" U6 B( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [& O; e9 m( x$ Y/ c( dwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇8 I, o% _8 G$ O' K9 ^+ X- ^
! {$ |! A6 r# G# z4 h
醃料
2 |- o3 {& t, `* U
8 z! g% q& H) i0 s公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
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9 a. X1 m. B: l( P+ c: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇3 S$ S( R: M2 ?4 h/ |

4 Q& f0 Y6 S' U$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 v* @3 O8 o: s
芡汁
  s6 Y0 O6 n) y0 x. Y
. y& j( w  |$ O9 s6 Z舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
  v6 G) B- ~9 ~. r# Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 K2 C3 p1 q/ T6 [: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# _! m; e( Y4 d/ N3 b" |- n
做法www1.tvboxnow.com2 r4 i5 K: _: ]$ Q6 X& B
1.  雞肉與醃料拌勻。! s' I2 r; r" t& u; y3 j! h. D6 L2 s
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
& c- F7 Z! k# v. C8 `8 l' m; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
; O  y$ U: D1 E& x0 O# K# T1 y公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
7 N9 B( B2 ?& L( C& ytvb now,tvbnow,bttvb    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
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. N# ]! G1 T) g* t
% x$ n2 ?* v, q" g( o& H4 C- ftry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
3 J) l$ S; J6 P3 |+ C6 K- g. b豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {+ ]+ l  ]$ j8 A
tvb now,tvbnow,bttvb$ U5 A' i) L. s, W
公仔箱論壇9 L! g0 ^+ _: L( W3 V3 |# c
醃料
3 d, a- n* C. v0 m) ~+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ [5 q( ^( z- u% v. ]0 e
財神蠔油 1 ½ 湯匙www1.tvboxnow.com# j* d) M4 D. y; o( T2 N% q1 k0 K
tvb now,tvbnow,bttvb7 f+ r5 Z  a0 l5 A: N
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙www1.tvboxnow.com  V7 u3 p( D7 V; F" ]! W7 I
公仔箱論壇$ Z  O+ W' ]  E) k7 H- `# M3 u2 b

; s, o5 t9 h% B+ `www1.tvboxnow.com芡汁
# N# j8 K0 ]4 R# h' Pwww1.tvboxnow.com
9 V: K, J. u$ h- _! q糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
. [, Q# s0 l) v5 {; x3 D% d% R: dtvb now,tvbnow,bttvb
. U# T; z6 W" v& @番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
  F+ _5 H. p) K8 g  S+ Rwww1.tvboxnow.com
! @" e; L3 j8 O$ p# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]5 {- v! d2 t7 p
做法
1 m$ K0 C8 E$ L8 C. H" _tvb now,tvbnow,bttvb
0 D2 i; p6 J8 q! N4 ]9 _8 k* C, H1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 \1 N$ p. {0 h( }+ i
2.  豬扒與醃料拌勻。( g8 ?: ]  V4 N: x
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
) O4 J6 @4 c; I. C- @www1.tvboxnow.com4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
: j9 @. p" V( `    進食。
. `9 ?8 d. q  L* O7 h! `% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?, F  @9 D, u: j

5 ]; l2 Q. i2 I  utvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏$ l: F1 m9 _: ^! P) R
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
! q( ~8 q# k/ N* M0 o& g" o
" h- i" s% s& k( d# e: `tvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]# W! u* m+ V5 B& }

( T+ B+ p+ d# C  h公仔箱論壇
4 R  ~# d9 l3 f0 i+ R: S# S8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P0 f' O% V/ V! {- _, F. Ztvb now,tvbnow,bttvb, i* k: m% Z8 i. [% I4 r* B
調味料
7 T4 |, Z) \4 L( x: q) w. U, U. d7 q* N, ]2 b
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
6 o" n$ P5 o3 f6 f. H; `0 f! u! c8 H公仔箱論壇1 m; t+ D; y; A& }' t

! H% q$ H. P( P5 ]# E" t- E( A公仔箱論壇做法
- S# ^9 M6 t$ Q8 W! {1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb$ U, w7 z6 J" \  o0 k1 d
    [8安士/6.5兩]待用。
8 v" H9 k1 U6 x( D4 Fwww1.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
1 \( r/ [9 J% o3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb9 N' R& }* [, m* t" R1 N, J
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
: `1 v' x/ s8 I) {: Ltvb now,tvbnow,bttvb    裝飾。公仔箱論壇0 s3 x8 u: h8 ~  p6 u: }
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎' i  A+ |0 T  x5 X* y" X2 P
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
. Y0 I( S  S/ `" xtvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
7 t) F& H1 I# ~  D! Q" m  Lwww1.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

" v( R9 ~( {6 O$ y) u, v

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妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
) W) }8 q' Q  ~+ }/ a, etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R" m; s4 ?# |: G2 T
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
0 [1 H, `8 W. R' A. p9 R0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q$ D) ?; z8 x# y) S

' z1 F1 H  R5 ]( Swww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z  N2 j. O# I0 P+ H7 T6 D1 T
公仔箱論壇9 S) o6 d0 y0 d  U0 s0 A+ U
芡汁
: F( g- h4 X& w; O- K0 Y9 Hwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 l4 s3 b/ V' R  Z3 n
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \; |* P* c3 q* U' t  U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [% _5 c) Q! e1 b9 C
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙www1.tvboxnow.com$ l: Z. F6 {5 P8 b

) b! l/ k, q  s! r3 B; k0 n
1 t+ d' W$ A( }% X( P公仔箱論壇做法
  j5 q. l- m  R4 g# X- iwww1.tvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。, O+ b$ q9 L$ e+ U% f' h7 M3 q
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
  [5 Z- t3 c, N5 E1 l' d3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
! _: D% o  A) o# M4 w2 j/ Z( L! M# W* {, ^' Z
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r5 U0 Z4 C' O( Z) e; O

5 K, @; B: a1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z8 Y3 Q4 L( F2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _  K+ f. z5 B( Z: e* u; z4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h! O4 l' M" U6 Kwww1.tvboxnow.com醃料
2 }  a$ p! ~, Z$ I5 w. Z" ntvb now,tvbnow,bttvb
# [$ }" {( N" [; F9 O* |) @) t3 M" g公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
/ G/ h7 f; Y$ m/ @0 a7 P) n: \www1.tvboxnow.com
2 |1 S6 C$ `4 d1 V$ B. |* D3 N4 E舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
) U) ~; m/ o& Q$ h" ]6 g. W公仔箱論壇
. |* o$ M1 z2 t' W+ a4 E; \. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙
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5 Y/ D: g1 d# @4 n( `4 qwww1.tvboxnow.com. o: H/ `/ h, b+ U

  Z# e0 S: b- l0 l做法
( {* W2 y: n! P4 @) |1 Owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e  M- S$ e" b  [0 k

2 u! u! z. d+ O$ G9 _7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V' n7 ~- _, b- f  `公仔箱論壇1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
( [$ z& Z% m+ a! [5 k1 ^1 O" e2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
. v& c- h" |1 O' i( O" E2 z7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 V& T2 g, F. `% a
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb4 t2 ?+ p1 m; {: R3 D; h$ U, k

9 g1 X: d3 A6 _www1.tvboxnow.com
' \6 P. `# A% stvb now,tvbnow,bttvb9 }' M+ e. G2 ~6 }5 U2 T
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醃料 6 t  f7 {& Q1 n) R
www1.tvboxnow.com' v. o( Q. i9 q' V- Q3 K& p
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
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6 I4 {- K! d9 C& L9 }$ Etvb now,tvbnow,bttvb" y" P  H' \3 i# ]% s! f
調味料 公仔箱論壇- B% s* I. |1 ?% i6 D; m

: _, G4 V. s) b  ^% q! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ k% C. M. m9 S$ }

' D& s- j$ ~: k; m' J! mwww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙
/ ^$ \- s- H2 A' X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H  R9 Y' b" S1 _
XO醬 2 湯匙' r+ I. m! r9 X; V7 a
www1.tvboxnow.com2 `0 ?5 {0 l# B7 l

. w9 K5 Z# x4 x% ^! X0 H& z做法tvb now,tvbnow,bttvb! l$ h) x# J$ H6 `) X) N0 {: P
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇7 X& Y" v4 \- e# W9 s  v
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。/ D+ ?8 T- a& Y1 E/ l' ?; {
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。www1.tvboxnow.com, c0 a9 B2 A( g' A6 c5 ^/ X) X
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
* u! R! W+ q2 T- _3 w8 l! C5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 d& W% R4 t2 X0 b+ [; ~5 d

$ k3 w( m, }, w8 S/ c3 jtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
. W  N' d3 n7 m3 k8 R7 @公仔箱論壇
9 N4 B# {6 R: L; L1 o+ _www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com! f6 A5 |' Q+ [% o
公仔箱論壇4 H4 O2 r9 _  [# V" {

7 B$ H$ _6 `, s. t0 I" L& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
' E& ~+ z, b0 I) z5 o+ d
4 c) R* z$ R1 y9 wwww1.tvboxnow.com照燒醃醬 4 湯匙www1.tvboxnow.com' l. \1 `1 I: s, u

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3 v, Y" L1 i/ o1 [) S. a芡汁
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" U9 Y; |1 d3 Y' @* J- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 1 湯匙
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4 n3 g, [! e# }) F. f# U9 ?做法
- s$ p0 x# G/ \+ X0 ?5 h- ztvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# a1 X) s4 Z: T* f: A9 R
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
0 t! [8 a0 B3 a2 z: l+ C公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
' j7 i8 w* Y! H& ^公仔箱論壇3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇4 E7 l" [5 g/ M6 w) P

4 n8 Y2 _. s$ d, l$ ^! x公仔箱論壇
2 x/ _( l- `2 t8 C/ }2 J! vwww1.tvboxnow.com*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
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材料
" s: U& `; O* \" s公仔箱論壇
% i. g1 h% ]! m+ j6 }+ etvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]" S- b+ W; z. I

/ N9 k0 ?" b: x6 P0 Btvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com  g" l  A1 z+ x6 d$ N

+ S1 X0 ~/ I% S9 q; Q8 T# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: r" e; z# a0 ~9 m5 T; l; n
醃料 www1.tvboxnow.com" f  }/ Q. [( d0 f4 u8 t: K
tvb now,tvbnow,bttvb# w: g) _9 f+ B. A( K
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 [: G- d  y1 G* U; c" w9 M& H% H

5 V8 Q+ B/ |' F; u" a舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙公仔箱論壇5 k4 V) x# ^  W2 |0 K

6 a4 j4 L! e( }0 uwww1.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ B9 E# D! e# \% X! [" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C% m% f  y% q8 M6 G. S

! i* M# @( y# Z: C' d* ?+ L7 awww1.tvboxnow.com芡汁
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特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 \, @1 X/ o! t9 z# G

; V0 [: n" M% [1 Q& z* Zwww1.tvboxnow.com水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ x1 x1 Y/ E: D( L" o9 D8 K

- p) D9 B8 c  k/ ?" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n) p" Z% n; [
做法
9 s' c7 \0 f  }/ ^7 x1 n$ }* @# I1.  牛仔骨與醃料拌勻。
* A* o  r" D+ K: ?* k  ]7 g- P公仔箱論壇2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
& q% L( b8 f! u- N$ P, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至www1.tvboxnow.com7 a# W! v- |; R6 Q3 I5 y9 G4 A
    熱透。