糯米蟹飯 www1.tvboxnow.com/ ]9 S: U( a% m" Y, G; k. x% _7 L
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材料﹕
, z+ H8 E# u2 T) G% T! }( \www1.tvboxnow.com(一)糯米1斤
3 {. I: g g) h0 e* o$ z [' q jtvb now,tvbnow,bttvb(二)冬菇5隻
2 n' ]$ i+ Y6 h! k6 Z4 V4 E4 g* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)冬筍1隻www1.tvboxnow.com) T& S2 }9 o; _3 u
(四)臘腸3條公仔箱論壇, r( S6 F6 P! A5 w: ]
(五)燒肉3兩$ A0 o: I( ~% U% x, l3 N* k2 s
(六)蝦米1/2湯匙
% A# S7 w: k2 g4 B2 N# b(七)蔥5條www1.tvboxnow.com Y7 w8 a- w/ ]/ ~$ P6 N) w1 r
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
* [6 I S7 o8 h4 x" z, {+ O& e! b(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)公仔箱論壇% A. _* ^' _+ s# M$ i5 X( [1 [7 D
! \7 [* U! \" \調味﹕
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7 J2 h8 Z" y. t4 K) B4 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k+ ^/ f0 V/ b. \, F" J$ D' T
調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [0 F6 Z: G3 k g
(一)糖1茶匙
: y- j1 O9 Y6 k/ e; ~7 p公仔箱論壇(二)生油1湯匙1 A: O/ }7 x& v3 T+ ~4 k) j1 L( h
(三)油1湯匙
- Z2 Y- M) K5 `: b9 @: kwww1.tvboxnow.com(四)鹽3/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z `) b \0 q0 X
(五)胡椒粉1/4茶匙
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5 R' g+ s# F9 r3 g6 t' P( g! N公仔箱論壇炒飯用調味料:www1.tvboxnow.com$ T# X. R# x D
(一)鹽1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y4 ]. M7 {' E$ w, q0 z
(二)生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& @7 {( V' u% Y* w$ K8 B0 f
9 o# Y. C! C/ r烹飪方法﹕; {7 ]. g8 G3 T( v4 O4 F% J
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
) {$ i2 w3 d3 X- gtvb now,tvbnow,bttvb30分鐘。www1.tvboxnow.com6 H+ I, \8 b% f- m
* B; N% d+ T" D$ X' y$ F# I+ mtvb now,tvbnow,bttvb(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。www1.tvboxnow.com1 j6 P+ t$ W& E! u" @
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
6 T. q7 J( W' _: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙www1.tvboxnow.com$ Q `# z. T2 P
炒勻,然後放入深鍋內。
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
) M7 P' C& z9 K' w7 e6 f( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15分鐘,即可上桌。www1.tvboxnow.com; q5 q% y& ~$ C2 K: c2 I( N
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身www1.tvboxnow.com) l8 c5 q, T6 w) W3 p
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
# v0 L- e$ I( ^8 a/ u$ [( H M8 Gtvb now,tvbnow,bttvb浸糯米)烹煮時間:1小時 |