醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！* A6 U3 a* Y6 F. L& v' A
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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, D# @5 S$ K' ]. G; v4 @% T7 @www1.tvboxnow.com醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。+ u) u; c7 C; J$ b5 B
# |7 E' R$ i5 [9 j* }# S公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb* N/ p; P, M' w* p4 u4 G' H
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減肥效果. ]% |( D8 }1 f5 d2 R4 t- g
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。4 C- _/ [$ [2 Q6 k# `' n6 p
' D! H) I2 j$ b3 f; k% l5 Gwww1.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb( [. w1 {+ Z! \7 p7 t
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 S. O3 I) p. F6 D" E' d; p
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。4 l) s# q; g# X6 \0 n
7 h: c9 c. r; A5 S; d/ c" M公仔箱論壇►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
6 b( j; w' z) Fwww1.tvboxnow.com超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。, J. i8 `, p7 }: W n
& r8 u$ i. ?, y, z4 A. {3 g' |tvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。7 c: Q7 v% r6 Z/ J5 s Z( B0 `
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
! v2 r4 w# |% o4 R9 Jtvb now,tvbnow,bttvb醋的健康效果, l1 Z! t9 ?, D0 f" H n/ b9 m
提升代謝力
( o s4 J) o5 A# q# k公仔箱論壇增強免疫力
/ e4 C; i* d/ O, j+ T6 C4 u降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) r' h' B; w7 d, H3 J
避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇) c/ L W5 Z$ @9 t8 i! ]$ u
預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q ?! d& p/ |( s/ t
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
+ M$ D j- w ^; K6 N. u+ g. ~' F公仔箱論壇減少內臟脂肪
V5 u, t' p \1 O7 pwww1.tvboxnow.com促進鈣質吸收
, b/ P' |0 w0 Q% `4 q) m" I公仔箱論壇殺菌、抗菌效果& B2 ?7 k; H! C% m/ R' o1 G
防腐作用
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醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb1 L; q& \3 k. t! x: j
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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' B) N9 o! o* w$ |. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護血管
" y! E: s) [' e2 ^/ dwww1.tvboxnow.com抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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