本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-7-15 11:57 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb. P+ k$ ?- |" R& R6 y/ h
e3 a- ^, a) E
醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb( W) l# |9 {4 a5 h; A! ]( U4 q% B
8 ^4 i# C$ s9 ~3 o9 i. x. K
【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下
0 i' n8 V2 {1 a6 Z9 _【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病公仔箱論壇/ F2 z5 S" ^5 p! J: ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 I2 f4 x5 h' n* a* l
|
發表於 2017-7-15 11:55 AM
| 