返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
( P  b# N' M( O+ t. X; N) I
9 G' V( i' H. |) B, `公仔箱論壇【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿,兩手握空心拳,從腳跟內外側開始,從下往上敲打,直到大腿跟;然後再從大腿跟開始,從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
' u0 [& P7 r! f* u" {% D) `公仔箱論壇【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題
) X" M, v8 y0 c$ Q* F) C5 t  S+ @公仔箱論壇$ M8 ~/ u6 o0 f
返回列表