[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb% h7 n. p/ B# ^4 I5 I  C7 a; a. g

8 C! z  ^4 f5 c" K0 u/ `【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
% q, p+ F; _) [; t- X5 O+ Y5 N【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題www1.tvboxnow.com8 G- e; D, q/ O1 w9 `
公仔箱論壇- w% @) x1 f  n+ ?# \( C1 T# \9 c