醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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% C2 f0 p% |5 r1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
; }2 N/ e% S5 J6 A7 C2 r) Ftvb now,tvbnow,bttvb【功效】調節腎氣不足公仔箱論壇8 L0 Z" s) C1 R7 h
" P' N2 [% @7 J! B. n2 X* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)+ ^2 E2 W- {3 M8 |
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方www1.tvboxnow.com+ F+ |2 p0 L4 D$ o" c2 S! y5 [
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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