早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 公仔箱論壇4 W; {9 X- J' p) i( F6 N
$ ]6 |0 V4 L: u! _" P公仔箱論壇checklist
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0 K% M7 E- L) z7 {4 v7 Q5 }www1.tvboxnow.com直系親屬患有痛風
! B+ }: N+ _+ ~$ R L% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾患有腎結石或尿道結石公仔箱論壇8 E6 z7 q# S1 q: v( l
精神狀態容易受外界刺激4 D1 @( p/ z1 R* z3 e# X, a0 V
體檢後發現尿酸過高
! r7 a P+ @- I0 `tvb now,tvbnow,bttvb患高血壓
$ t! t6 C# T3 J+ \6 b4 Rtvb now,tvbnow,bttvb患糖尿病或處於臨界高血糖值
7 z, T! o8 Z- l% u4 `# e# N0 G: @患動脈硬化4 D3 d# N" K6 j# f: t. O
大腳趾根部腫脹tvb now,tvbnow,bttvb$ ]& I; Q; }; W# H$ z
中老年男性tvb now,tvbnow,bttvb- m& x" s4 D; [4 x: Z0 A d+ W* [2 R9 j
身體肥胖
# `+ l1 K1 d- b9 g( `+ v( Ctvb now,tvbnow,bttvb每週都會做幾次激烈運動
4 W5 O( Z: ~8 o6 g0 |! W, N7 Q公仔箱論壇不喜歡喝水或喝茶; p" F7 p# @, K* s( F$ f+ x
愛喝啤酒
# X1 m, W8 ?! y twww1.tvboxnow.com愛吃動物內臟
; j: j( O6 x* z4 k4 r3 atvb now,tvbnow,bttvb愛吃燒烤
& L, J& F( S0 p愛吃魚卵
- h- l8 W# `$ O8 ^愛吃肉類更勝魚類公仔箱論壇. ], S' C8 s% ~
不愛吃蔬菜
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評分： 8 w, V& o. ]( u5 x0 [) U
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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5 n+ R4 e5 x0 L+ n公仔箱論壇總分30分以下者，無須擔心。
h8 W4 a( `2 E6 Y30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
4 M+ L+ F# M8 o h! owww1.tvboxnow.com45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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u$ M/ n c U2 N公仔箱論壇高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `4 k5 s- ?' o% |, q5 _
; ^) ^) ]8 d. A3 ktvb now,tvbnow,bttvb台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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0 O7 F v$ S6 Q! L g$ y: g7 q9 L紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 www1.tvboxnow.com) H9 N' o$ d% i) f. Z3 M7 a
# A/ [) c5 E6 [8 u公仔箱論壇尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
+ H) M B, X7 k# H- ^6 `/ Y7 q. L/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v3 l( Q3 d8 T' \# O. f; Z+ P% p& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 $ ?& N% g [5 _- @
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 6 x& @1 K5 T" P
9 L7 E1 r- i8 \; \tvb now,tvbnow,bttvb日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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