[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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0 t' I+ q8 L4 k1 t# z( c+ F1 N5 k# c+ [tvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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: q) z1 _+ I: p1 z! c1 ]方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。5 n6 t7 a8 I2 y4 I( z/ S4 Y4 W% P
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡tvb now,tvbnow,bttvb8 Q" B. H: m6 ~( J$ n2 O
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