你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:
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: v) ~4 M, w# \. Z8 q _www1.tvboxnow.com1.敷眼
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想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
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(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
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( Z4 Z# T1 o" d6 _" z2 P公仔箱論壇(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。
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0 I2 y) z8 d+ D; u2.按摩公仔箱論壇( }# _) c2 e5 x! _
4 J1 L8 b/ ^ x* Q- Y$ q, h公仔箱論壇眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L! H. }" S/ E( ?* [
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A式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b0 Z8 L( Q7 Y7 Y* g d) o7 [ J
$ {' S5 z c, m# I6 d0 X9 @: [www1.tvboxnow.com1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。- i! |( Y0 R% j% C; D
+ R/ A( K k" _7 V! \tvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; }. y% G' @) C: ~* x2 ]
6 y% B3 ^, u" x, Vtvb now,tvbnow,bttvb3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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! E2 S: w: N7 Z; f I6 p1 \, d4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x' k8 p# W& W$ u7 H
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B式: 重度黑眼圈,眼袋等。
. h4 M0 R0 K6 l% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O, D- \ Z4 r9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。
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2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。公仔箱論壇 c; Q1 g, ~1 M" O, d* t
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C式:眼周法:(黑眼圈)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- p7 g+ l, i4 m `1 T0 a' G x
1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾
# S! Y; b" [# K) \- P- W2.以中指輕畫眼部周圍一圈tvb now,tvbnow,bttvb4 y1 g4 K8 l1 e; B6 f# b8 X
3.日常生活tvb now,tvbnow,bttvb3 Q$ A k8 W+ u! q$ g l
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。+ {7 Q9 t6 f+ s. s, \
2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。
2 S8 Q" i0 O6 Z: M9 R7 ^! O3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。tvb now,tvbnow,bttvb0 j% [9 G- \6 W! }" m$ q2 ^
4.飲食
8 e2 O1 w* B+ z. e6 O雞蛋
% [' A" X& H$ f7 T! {9 v# l+ ~+ N由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
" }5 C- h% n8 Q* k. D公仔箱論壇芝麻
8 p, D" y5 D( ], wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。公仔箱論壇2 x0 ]. j% V" q
胡蘿卜
$ l1 Q# ?8 j- X& W: }- O! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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海帶
3 b" {7 @0 ?: m# E! p公仔箱論壇由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
' l* v9 m& }) z, J4 Y- O9 C4 u/ B: P公仔箱論壇綠茶
. R6 j a( S5 I" O* Dtvb now,tvbnow,bttvb經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
0 [! C( m- n1 L; C( H) f+ m* l: B公仔箱論壇此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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8 n% g+ u. }1 I- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆╭┐┌╮☆°.﹒ www1.tvboxnow.com3 x* L T9 B" ~, N( p7 c8 K+ [
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