[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇6 x4 t1 T3 L% {7 X1 g

$ t5 j4 c& X, y' d8 n9 p) ?www1.tvboxnow.com而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。www1.tvboxnow.com& A. Y, \' x. S" U

9 @+ r, {8 b4 [4 L. V% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
3 x/ o2 |; `7 r0 U/ W0 [- I, e公仔箱論壇
' J2 ~: d1 k" ?% R材料：. y- L% m% P% B
生薏仁 15克6 o" o! h2 o  h& g: v4 ]/ d2 ^% i
熟薏仁 15克公仔箱論壇- l8 @7 ^* H0 J7 s0 g+ {5 F" w9 x
白扁豆 30克
/ T4 g; {8 {9 M. K8 D) o! otvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克www1.tvboxnow.com* E* A0 r3 d1 u! i
陳皮 1片  t2 f. M. V& D7 z" b. |
紅棗 2粒+ L/ o* a1 x6 k/ Z4 I  S7 {" e
瘦肉 半斤
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! p  a  M7 I4 r; `- `www1.tvboxnow.com做法：www1.tvboxnow.com1 s- [6 z+ w: C6 X
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇" J1 Y3 b- w5 l% F% c' S' N/ V
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
( }5 N9 X: F: n7 x+ b3 K( b% |0 atvb now,tvbnow,bttvb可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。www1.tvboxnow.com: Q3 B: _7 V" T' Q
清肺熱祛痘泡茶
& |& |7 X3 g9 X- @  y; o) q9 ?枇杷菊花茶
1 R) |2 ~! W- {1 z0 ]+ |  b2 Mwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 V7 E. H7 o3 Q; p  l. N% }
材料：
! F, e% u8 Z! [9 I, ~' I4 h; u枇杷葉 5克
: u, r0 I: ~" Q+ Y  y2 }& J桑葉 5克
+ A: Q# `$ ?5 ?野菊花 5克1 g( Q6 P7 ~5 u
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K6 r2 O  r) E6 f2 U( S
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
. C- R( v" y. l8 G$ X0 ?tvb now,tvbnow,bttvb這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。! v. N: q7 o3 |& G5 y2 m, D: N9 `
採訪、攝影：《飲食男女》
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