[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
/ |1 T/ b( O- V" O8 r& x( j公仔箱論壇
; @8 ^( p1 @( R3 a* J9 @公仔箱論壇材料：公仔箱論壇0 ?! M' \$ J) S
南瓜約1/4個
% H7 f7 g. H; F7 e' Stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭約16瓣tvb now,tvbnow,bttvb- L, R3 Q; O# _! q! `, T: P8 i
孜然粉適量www1.tvboxnow.com4 @6 S; _( [+ d5 [6 n: z
示範：梁祖堯www1.tvboxnow.com2 l. K9 u5 d5 V- T: O) g
攝影：陳秉謙、魯雋華
/ p9 N! h4 y3 Z* Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 n& I: A  y4 A  p+ {3 y! E- etvb now,tvbnow,bttvb
3 {9 J4 ~& x* q) h( F' Ctvb now,tvbnow,bttvb
& i& k2 `, I! rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q" @6 E3 A) u) B" J5 l

0 V) }; D  ^6 R% ?. Z. z; r$ `0 Utvb now,tvbnow,bttvb
) F+ ]. J5 k5 k5 Ftvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com5 o3 N6 |1 R; J7 X3 z" E% F

' H' b) m. j8 S- n+ T
  ?) |8 M3 z. D6 t; g2 \公仔箱論壇
; S& P5 u+ D1 U2 N) W, k. L2 D
: I8 [% J1 }* C* b2 w( t公仔箱論壇
, w" v. C+ p8 B' a) b2 V: g) Z& r
5 Z7 k& i! x  O+ T公仔箱論壇; z6 N  j9 D; ^
1 Q9 p' r) ^, h' \! I  M

' F" y+ A) _+ W1 n; cwww1.tvboxnow.com) Q; y4 ~- L1 b) x. |8 a

+ l7 B4 N0 v6 f2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. E7 h$ p- m% Q9 t5 ?# \

5 I; p! r! t% d. A公仔箱論壇
% y. W2 N9 F  Dtvb now,tvbnow,bttvb1 f7 U# D$ [4 A' s8 e2 F
公仔箱論壇; A0 i$ z( \; q( _# q