[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：www1.tvboxnow.com; b$ e4 d* K( ^' @
雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z( R6 r% {0 s. \* G
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb, E* v- P- o0 [2 p) O2 R( w0 _
鹽 ½ tsp Saltwww1.tvboxnow.com/ q3 y5 }9 q" o1 Q- V
砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb8 n, @' J9 a. _- ^, u
麻油 少許 Sesame Oil
. B% P. B, u; C1 n4 s公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch
  L( J+ Z8 f( ^& Wwww1.tvboxnow.com椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇! H2 `6 H9 I) ?; Q7 |
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb5 Z+ [* V8 A0 e: q8 G* |
洋蔥 1/2 Onion
9 P" X) @. w% a1 d' p; K3 j蒜頭 2cloves Garlic
' Y' d- Z  {- O7 W: s3 I; |www1.tvboxnow.com甘筍 1/2 Carrotwww1.tvboxnow.com9 c& f" a" h6 S- h$ [, r$ S# A7 v
蔥 2bunches Green Onions: U) m, ~8 O) n! A' p3 U& }
胡椒粉 Pepper Powder
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/ A: V- ]  T& }: B# s( Pwww1.tvboxnow.com步驟：
! W( v7 T2 }' p+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用
5 B( ]7 t5 Q# Hwww1.tvboxnow.com2.雞扒去皮切粒
" x/ m: s, t& a, K/ r* J) Q  l( l( z0 l公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L- u8 i+ }& `
4.加入粟粉拌勻
: ~0 b/ C* r, I1 I  d公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒6 E0 @, A/ O# X+ d% b7 w  V
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉! F. s0 V- O' M
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
2 d- o+ @0 N4 C  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起www1.tvboxnow.com" M! i; O' ]; {; I
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
5 l3 @; K  a3 K8 R; L( X7 ^tvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇" t* a. t+ p8 V2 E! ]6 S
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n" o& Z* O$ R$ |- K. M
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
) \2 Q: r5 \* e* Q; s+ `" y1 btvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成' r% X8 H' \1 C! z1 \  ?, u' E
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