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ken2002022

遊客
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發表於 2009-5-23 01:51 AM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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