以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...
5 E' s' q7 @% r5 n! w: q, e3 K% ?, y公仔箱論壇最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動www1.tvboxnow.com/ q, V! E2 k u' j. g& d# q
,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
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★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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4 m* s$ }8 \, u! {- n+ v5 N3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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5 h5 H/ x' Z* x; d' c2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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4 e4 v7 F* Y+ l- a g9 q3 Y公仔箱論壇★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
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8 g( D% j% {0 ]" ~( Iwww1.tvboxnow.com★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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8 T7 O1 K# f8 v5 T* w6 A★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q3 u2 Y0 I3 p6 K# i7 |4 D
& V/ G6 A$ M/ ]+ c2 ]$ [3 Cwww1.tvboxnow.com結論:吃完飯........ 發呆就好。;))公仔箱論壇: m. B6 n2 h- d6 @" d7 s" W
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |