睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G# E3 B# y" Q- L
T, O5 ?* l: P+ U8 @, owww1.tvboxnow.com人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， www1.tvboxnow.com* h$ ~9 |6 F& X
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb* d: x. w, D+ E" w" r
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb8 o, B+ x4 j. ~2 k, q1 e
8 M* o3 V9 E7 b" D" W9 s0 F4 ?. |tvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
) X! ?# ^# j, G# G$ I有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |( u8 m, m- }
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 ( u ?8 j" Q: a' I. x
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 A! ]! U" J, ?4 Owww1.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
$ F3 |5 V, i0 y7 W9 Z. \公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& H3 B* G6 u5 `3 G/ y& S3 j( Q假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb! n _- H( K! q7 n. S0 {
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- W+ g1 j; Y# G' ?www1.tvboxnow.com既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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: _ [3 r8 y0 ]: D3 戴「罩」睡覺。
* s* H1 z+ E2 U( z/ T6 Y& u! xtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb4 v+ A+ J5 K& `7 h( e
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% `, N. x: E9 e5 R$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
* B9 ?7 E# N E& r1 i& W% k Zwww1.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
0 \9 ?( o" j2 U. T/ e0 o4 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* J- _$ S- i4 @4 R. u$ S$ q+ K$ v
4 帶「機」睡覺。
) r/ d3 M' n+ K2 Vwww1.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% C8 j; v+ j3 q! b- xtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ \- a; w# _- ?7 N& p$ N2 ?www1.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，6 R! d! f/ S( K' u8 W' H
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- a/ h$ K$ t- u- b& x5 A形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" E2 T9 o5 _+ `2 G: L6 ]www1.tvboxnow.com雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇% \/ Y$ k) J) w& V; T
公仔箱論壇. P3 k* H& B9 G' N0 ~. ]+ e
5 帶「妝」睡覺。
# h$ |, S. n I' @1 O公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
7 s; O) |( s+ g4 h9 K2 Z8 @4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb8 \' e/ |0 `6 o1 {7 E! t6 w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
' \8 h( m& O+ K3 G/ {8 E% gtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 s Y: N& v' r0 ~, I F6 A4 i所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
5 r" m4 k L* H" M% Ctvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ! v8 @# x: _/ r# ~6 h: U4 L6 T
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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* n9 E; f4 S6 Mtvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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2 G" t. _! v3 L3 u9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...www1.tvboxnow.com T0 h2 D' _6 z9 F( c
" c5 |7 H: {; F% M, ctvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉* B- _1 f+ R) T4 E
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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