睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !9 a5 [: C/ `/ o2 D; W% M# [
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
" i' `. s# S% F0 a) k! S) Mtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
" C A0 M6 L' _9 M' otvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 7 H7 c N7 S# ]) h
' U, b: H) v7 p8 o, R1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* w+ a. N V; x2 ?- I
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 G; d+ c x9 S; [www1.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 u7 z3 @1 d' z
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇2 z# B4 @+ O# r5 e. f0 B
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 www1.tvboxnow.com' G" q# z' |% c7 Z! k# Y
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2 戴「牙」睡覺。 & C) P$ g! I1 Q9 M" I3 a. u. `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
g2 X: A2 i: c. ?2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 8 B! J% ]7 q. F6 R! e
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# E/ u7 \8 t* r1 stvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
* R7 `4 e( g! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 j# j4 Z. {) e2 s每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
6 {$ z; B( e# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# L7 \- A! u t$ R) X公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 Z9 b( F+ b# t" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q* F! `' p; Y g公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ t( J) o. F" `- ]
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& U; I0 @, b. C美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! H6 J" ]' @/ J+ G& z8 X+ X如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
0 I: Y0 n: i, o0 c5 Y1 a+ g, J# R, Fwww1.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 I( H" J2 Y, e! a3 y# Q4 \4 G公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
3 C( F2 i H5 G; q6 q雖然釋放量極微， 但不可不防。
2 u- k8 X$ e* l# b+ s! ^& M& s公仔箱論壇www1.tvboxnow.com3 } a$ l. j% @+ |
5 帶「妝」睡覺。
* F! c: M& D8 t有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 www1.tvboxnow.com0 A. @$ X& f* F/ f5 {" ^" x
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， www1.tvboxnow.com8 p# H) _6 X. j
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& H8 v8 `+ f" p3 S% O' awww1.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇( S! q9 L6 u/ k. W' E. B
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， / k! @3 ]. l9 w9 T
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇9 {$ x6 l" v% T+ I6 W! `. ]
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。1 a, R$ n! R9 y5 J5 f+ M" I
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: e5 K, b1 P' q- o( b+ w2 q5 fe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇( _: K8 d- m4 }& b2 w7 g, l. o: s
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希望大家會注意下囉" R3 n" H }# T4 x. ?& c: P
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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