足以震撼你的生活小常识
7 a! p) ?$ T$ D常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 www1.tvboxnow.com9 Y* o9 ]% I' V# |% \! O; ]( o
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
' Q) T. X1 A: u" o% o# @鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb$ X/ t$ V5 r2 b* q. I' T* }$ _
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇1 S! s2 @$ [9 s
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
4 u4 }% k; V& S6 B3 w( r空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
5 o; T. d& j% @/ O/ Q6 f0 U1 U# t0 `tvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
+ k& M* @. H" s) A! f天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇/ ]0 s* C+ v' v3 H" c" @7 W
睡前三小时不要吃东西，会胖；
- J* A- k) u) j# A v+ }每天摄取均衡的饮食, 不过量；
- p+ h% [* |3 h* cwww1.tvboxnow.com维持理想体重，不过胖。
# P9 u2 i2 Q$ t少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H' l, h1 z! b2 v7 H
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
) \- C' R% |" Y# u1 S1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
" P3 u s2 b; m E( c; J6 G& i一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {" P0 n7 N e7 g& T7 E. h: J8 X6 c" v
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
9 B5 l8 s0 R& ^% x8 i* S h每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ www1.tvboxnow.com; r; ]! ^0 W" C) _5 W
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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