[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。4 d# F# A. f7 ^7 S8 N2 q; o2 L
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。! E$ D$ [% v8 x9 {7 q
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。& r$ Y5 a8 d" z8 M2 H
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。0 o! X, L& J' Y% v/ y' C! v
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇/ k0 I' O8 v- A3 Y
新冠肺炎流行期：一年四季。www1.tvboxnow.com: c5 O& B; a7 v9 h: x# ~* b
新冠肺炎傳染性：最高。+ w- D' w" l5 f+ J/ x9 |
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇6 A4 P' e' W* q& |
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb$ B; q6 u% N" I8 M
流感傳染性：高。5 V4 o; ~2 d, {' F$ ~1 a2 l
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 n5 o: b, v" I0 \
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb& m2 {# o& w0 @& X; w: k# g$ j
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎! ]" _8 F) J% M# X- y' |( e
流感tvb now,tvbnow,bttvb; m2 L# A/ ]3 r4 k$ l
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~, H4 b* I; a1 {  M" m
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀公仔箱論壇  v* M* T( F' X, n% Z. R
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失tvb now,tvbnow,bttvb, K/ _7 w. D6 S" z* |6 N0 Y' P
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb, |3 ^) ^" f# N, W, D4 c
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況6 A1 D2 y. S7 B7 i8 }: ]
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週  F5 [; @; f% v0 I
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季
傳染性
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 }0 t* j: X& E6 ?3 Y: y
高  E) H0 i3 d0 w3 ~  N8 X; C
傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb. Z, ~" ^6 G* Z' E4 _
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染5 ?4 L! O* S, |  `7 d# k8 x
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇2 i- ^6 O% e2 k: m0 {6 q, S$ j0 T
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb4 D& V% L2 k+ @! w
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。: j; @! w6 i; F6 V  d7 _: s
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。www1.tvboxnow.com  D  l' V6 d7 r( [/ ?
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。; ~1 G6 V$ W* P8 [
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5 F- g! P" S9 k7 V2 I2 `/ {