[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。7 Z! E5 W4 K$ b/ |
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。www1.tvboxnow.com2 y2 p& D- ^" U; c  l
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。" o& [1 g; J6 A. W
新冠肺炎流行期：一年四季。www1.tvboxnow.com0 X. p( `- T6 V* `! |$ J
新冠肺炎傳染性：最高。$ }! [9 S8 @& k. @; `3 U
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇- i) M& b6 u  Y! f0 z; f- v6 u
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。www1.tvboxnow.com/ E$ X' {$ Z0 k) ^& i! U; |" f8 S
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。www1.tvboxnow.com/ z1 m/ A" Y( ]1 t8 L5 V  ~
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?1 S" P( c* _# K
流感傳染性：高。www1.tvboxnow.com& \3 Q+ x/ S6 B
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb& T1 N# t2 y, }8 p- O! O
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇% `; i# W  {- D* e+ z& I
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇. \8 @& L% S5 c" Q( K4 C% A
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感0 o3 `( F- {5 d9 h, n2 [4 \. \8 ?
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇7 x/ {9 z5 ^" X: G
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb; n8 Q2 ~$ C0 G- M, U. \  r1 ?' Z
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症- |* G0 }1 w  m. J& ~* b
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等www1.tvboxnow.com) m; r: G0 M/ m( A$ U0 \/ T
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間( R$ N2 ~" _% z& P
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週& v8 S$ }8 p9 B0 A) D" C
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb1 p8 k+ \# |- ]& X! J1 y
流行期+ i) w1 f$ W( j
一年四季
冬季較多
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb5 H" n# h. l7 f3 l( t
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 r+ B5 j$ i, b5 c- t3 Z. F9 c
最高tvb now,tvbnow,bttvb4 N  K" n* O1 L3 d9 p
高3 b5 L: @# a4 n" Z
傳染性不一www1.tvboxnow.com' G3 F) m  E; K7 v7 m5 p, _
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb1 b% ]' D! o/ I" O  x- b# P
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h9 W5 ]; r; f4 c$ \- J9 q
飛沫傳染、接觸傳染% d3 Z. p/ F* `4 ]& M& v9 U2 g

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb5 K* n8 d% \7 y% X' x5 x1 [7 `% ?
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。* }, H+ |8 F& I3 t. V( y8 C0 Y
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇8 ~6 Y, R6 j( R7 R
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。