1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
- l& ~6 R6 w5 q3 E# Ttvb now,tvbnow,bttvb8 C) c, K- {& X8 s# z# h
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( {; k! H% ^& h- R
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
: k# O& Y) U. H" _! y4 {2 ~4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S5 Z: J# H" o W. a* U, T$ m7 M$ J/ e. K
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西www1.tvboxnow.com# x m. m% P* Q/ l4 T* K0 f6 D! ]
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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" y2 }! H( G8 Y( {8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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1 H% H1 U) b- P4 p- f8 l10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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; I& z0 i0 }" \, ?tvb now,tvbnow,bttvb11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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2 ^8 I7 c' p# G) e0 J# [6 P9 R* x公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊www1.tvboxnow.com( H( Y p3 M n& t' W
$ J$ f9 ]0 ~$ I vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯
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2 ]* _( w$ j y) ~( K1 L& Qwww1.tvboxnow.com14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇$ _2 X9 ]) {. q0 u: `3 c$ F
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇- e8 L; L9 r) H# p' e1 W
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量 g9 h6 a" F2 E7 X/ D% E
6 d u7 V! T' {* E/ _+ L& K Ytvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb; e/ z& F1 w& U0 D H' f9 _
% j" T3 G4 x H8 j, i( Awww1.tvboxnow.com20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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/ J# x0 q2 Q+ L. k公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點- a" T$ _' l7 w5 x6 t/ \" d2 e+ k
3 y8 |: K2 Z$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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& n7 ^: c" A. owww1.tvboxnow.com23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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6 T5 l$ l8 B' K' f* V/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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1 {9 U0 j* Z `* G& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
! C3 Q$ N) e' [: W5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o3 s3 E% {/ c; P% a
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)* }) D T. O. k2 P/ u
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑1 @1 _2 G, f9 `5 d/ P2 H
! G/ U- O6 P0 S' A% [6 a4 r# m28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺公仔箱論壇( d. P( l2 t1 S
- h7 n' ]0 E2 d1 w: x+ L( F! h+ T8 U29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
* r$ l0 X5 N, V3 nwww1.tvboxnow.com
) s9 `7 h9 Y) z5 Y$ S6 Ewww1.tvboxnow.com30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 9 p# g7 X+ N5 Y# m& Q% t6 d
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌公仔箱論壇& ~% _$ U6 e% q) u2 s# x: u
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇" ?, H- V" Q W% t
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇0 f9 {) S/ ?2 K8 a
~; }* E8 n7 q' |8 l0 ^6 ^35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌( n* s- f; d6 A" @4 k
+ q/ O ~7 H/ `& G- \% A7 \www1.tvboxnow.com36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C. H6 [' p6 H$ y3 ]" f- m4 V
# v6 y4 T" v9 _" ewww1.tvboxnow.com38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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: d! H5 G; { V2 R; H% J' Iwww1.tvboxnow.com41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p- {$ Y7 ?: ]' v/ L; b& y0 ?% T
' b' O9 v. a# Z6 p; U0 Q" ?' K5 |42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量) V* T& J& W! D
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43.. 維持理想體重.不過胖: M: T/ ^. M. }+ R1 y) e0 _& p
8 O5 G6 k* X+ ^* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動
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% o5 u1 Y! w- [- Rwww1.tvboxnow.com46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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