[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？  O" A# j* l+ D. w0 B
有乜可以食有乜唔可以呢？www1.tvboxnow.com# ~0 R7 H0 y7 B6 f' I" R9 U
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
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gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
' C( \9 h& e& V; q/ p# i% C. Mwww1.tvboxnow.com懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架+ g6 ]1 A7 i- p& \; ~" Y/ u/ y. _
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^) _; R& k. ?" ^1 S" v
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, C0 |% G" L8 Q7 P0 e% otvb now,tvbnow,bttvb安胎孕婦忌食食物 —                           TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A- r  a2 X1 ^) x: A

" ]9 ?! H6 O; |& d8 f! h( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T; f& `- N0 w
安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。/ F! h6 g1 I; X2 J9 i" M7 \6 D

0 a5 W6 ^( D* s4 |3 H此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。www1.tvboxnow.com; N7 c  S* L+ K$ F
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避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
" H- C' y1 r9 v  T# q5 p如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
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& }$ \, A2 S1 R' Z2 G8 {% Atvb now,tvbnow,bttvb避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
# j3 Q9 z  @4 @& ]+ \如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。公仔箱論壇& I; J* ]# L* N0 ^* e8 K/ }1 h
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+ O  c! C8 y* X' [tvb now,tvbnow,bttvb忌食食品分類：
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1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
# T% T9 v" q% t! ywww1.tvboxnow.com2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
2 E5 {  Z* U: e  nwww1.tvboxnow.com3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 m0 Y" o( j  `, Z, E* v
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。( i' r2 {0 Q% Y5 C; t
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
5 R, g1 P/ ~. A  G: Kwww1.tvboxnow.com6. 罐頭食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \$ K" G2 ^0 A* l( S
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。tvb now,tvbnow,bttvb. t/ X( i, g  ?6 ^- F7 M/ U7 K# d
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
5 ~# |' ?8 v$ ewww1.tvboxnow.com9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
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http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

arming

正！多謝你
. K8 e' \. w; f乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
8 z2 t" `$ f/ z" \  j0 ]www1.tvboxnow.com
9 {, k; ~$ r9 q- ?- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半隻雞。  
$ {- q. ?/ `* p6 A; k2 E調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  www1.tvboxnow.com& L( t4 J8 U( Y2 |
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
8 C, T; d- [' ~! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n" s. F9 V5 R) `. d" D
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 公仔箱論壇+ C) Y( c  B$ o
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
' l% b" i" W" E$ `. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z" f, W! ^! M) N* |
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豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
( m1 A7 a/ @2 W( m2 ^2 f1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K( W! |. z/ e/ X  \8 v% ]# \' i公仔箱論壇先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢