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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S: t0 R4 z* o8 T7 I) i
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
8 \$ P3 ?$ l1 ewww1.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇6 \% ?$ I& F0 W0 C
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚- ]$ X5 k0 V% }  ^+ i7 ^# v6 }
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇  E4 `1 c" o8 \7 b: N( w. h/ `2 Q7 E
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
* l3 I" v: J( Q' gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb! @) r& Y. `1 W# m& [0 U0 j0 j
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
+ @, }1 x* y8 P1 v: xtvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
' S% w( y! _8 M! G( S" l羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
% Z6 T+ {2 f- |2 E( d' Ewww1.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿+ Z8 N+ c% i1 x. R- p6 ]
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓: M5 U1 E; l, i! M- u5 j
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www1.tvboxnow.com, R* |# v4 D9 g1 m: T
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www1.tvboxnow.com2 ]9 G# r+ P! v4 `, T7 X+ J* e
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
1 }( V4 t- Z! W" ?3 F  |www1.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒9 p  j% R9 `3 V" x. ?; O- i# j
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症% m# S) D( z  T  t- n0 K
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
1 ~  \7 x1 k$ t- Etvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫) A# A+ N& |# s1 T1 c" g8 A6 ^- u6 M" Z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛www1.tvboxnow.com1 F, y( E: t, H! x& @7 M! A0 d
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血: m$ O+ u& I- m, V; ~
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 W) q$ A- V% N; p3 C" G7 R
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目www1.tvboxnow.com# ]9 O8 X$ Y' m% O( A
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
! B4 S; u' V6 o1 K! S, f牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb/ ~& z8 Q+ G5 C: U. _: c# B
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇* z; [& g) M2 Z% h
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症" D6 \+ o1 j* }! X
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱- _. i3 ~$ ]' A, s* U
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
& L0 C  P: p1 k5 Q- l1 r  W! X$ atvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- C0 h+ P- c( L3 l; Z( |tvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇  @+ S* F5 h+ R9 r2 Q! A
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
- H9 @* {  O' N1 \" H山竹  葉酸  防止貧血
  @6 S  ]  k! i0 D7 N公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb" ^3 Z, h" o" C* `5 l( `$ M
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
) X' l8 ^9 l# |5 y& `/ z& y公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( m6 p, [: p; ^/ Q木瓜  維他命C  整腸www1.tvboxnow.com& |' Y8 C# i8 B. J' N. Z/ v. F1 ~$ n
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞www1.tvboxnow.com) }+ \4 W! H; B/ E4 o! ]; `
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
0 H8 B6 @, v/ u) |( l! ?# ]www1.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
( Q- r2 S7 Q2 Y+ E6 W9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
* V% Y* \& B! L0 Vwww1.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb) r, }8 u0 G: n9 v. Z! f
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝www1.tvboxnow.com0 Q, i$ h! N( Q8 `; Q+ r. z1 C
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
' y4 W; Q  K: e( O5 `www1.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病: |1 F0 M; _) M: k  R, [! n
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
  R# G- |6 Z# Y蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
9 E5 h1 k+ l. D$ Q荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
' Y* I* l+ Y$ J- P公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
, K* R5 t; x' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb, G; N% U- |! n+ V  }) n- r
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5 E  W5 z# P2 d
榴槤  脂肪、纖維  通便www1.tvboxnow.com0 W* a# z$ [/ Y0 }' U/ a! z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A& X7 s: P; k  @9 f
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 Q/ z8 A4 @  e4 X3 q: nwww1.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症! ]" G/ n6 X; s4 D8 \/ P" ^. n
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb  b# A# I7 [6 P' O" l, ^
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神www1.tvboxnow.com0 m3 Z( E9 r) `  V: r- J6 ?) E" y
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
) Z7 [% Z# |% U9 b& q1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb/ \: `* A3 N& K5 ^1 k9 C
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇: d- B. W( Z6 g# ]
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
4 ^, G: w) w& C# y- y3 |醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
: [, `# B; s4 u9 b' v+ {* |0 Gwww1.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) P! b! ^. p( N' |! D0 U日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
8 x  T3 N1 g, g4 t# S植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
. s! x6 M: G6 A" \奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓8 G  h: G) L: R8 U8 \8 y0 J  Q1 _
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb: t1 O$ I: S4 q) J
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
0 B/ j0 p# t4 d8 W杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇% f7 u. K8 Q; J3 y2 j. O# O
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
( B4 h/ w1 n, z9 v8 v$ etvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
2 V. [! w( ?9 [3 ~* Q6 C/ nwww1.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
0 N9 {8 G! m, Y1 a# ?  Stvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物0 i0 H0 B9 I. D# R$ I3 b
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇: T3 O8 K# v+ z  g9 Z- Q+ P
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
$ n( {/ M* P! v* D椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
2 S. L* n& V; x2 s4 Y  d+ g* K) q- a: Jtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
2 \1 ]4 M3 a0 L. t7 C公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬www1.tvboxnow.com+ G3 n: [1 t& z% t7 [
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
# a, s, z. N  q# P公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
7 ^8 c, L) r4 h3 Awww1.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇# X' _: V" D8 g' `
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y- I0 w9 S+ g4 w5 o# O+ R
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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