本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 公仔箱論壇/ H8 o/ d2 y: I
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俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。 公仔箱論壇! _3 i# F8 k0 t0 f7 q6 p" e: r
# g2 w# f. O' P+ V5 y6 p( e5 w公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧!
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!
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1 p& M% [$ w* S; v2 p3 Q: ?+ otvb now,tvbnow,bttvb 1、起床後的四個信號 公仔箱論壇" w$ @# P8 ?1 G/ }
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人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D6 e2 P" `; ?7 [7 D" s- S
0 M3 J4 V8 }4 e$ ]+ z4 ], E ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病; tvb now,tvbnow,bttvb0 N; w, I# ]6 \
1 w) x: x5 Y( ~" M# V o ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病; ( Z3 Z+ P3 b# n! ]6 q' o6 Y
" h+ V$ q. k% h8 G公仔箱論壇 ● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。
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. p$ C8 ?) H& B! [$ K7 [ 2、清晨對鏡觀察臉色 www1.tvboxnow.com/ ?/ V! A# E! a5 I3 N* u) n& J
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洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常—— TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u0 J. P1 C% r
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● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關; 2 p6 t0 x( w$ Q5 p0 k* z* _
* Y1 t# W( h" f. Y& F, @ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎; 公仔箱論壇4 P$ D$ p# L9 b
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● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
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, ^8 E6 ?% q* P7 X, o* A$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血; tvb now,tvbnow,bttvb) k- ~! \0 p* L* x
5 `7 s2 t' j9 w' m8 m ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~2 E2 J& z. ]3 V* Q* _: G2 @7 S; ]
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● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。
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0 r3 {4 F! ?% {: H b ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。
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$ ^6 S% s+ Z( { 4、飲食上的大病先兆 www1.tvboxnow.com! _2 Z6 }) x2 z# _' |1 ?+ z
D7 `/ j2 k% b4 Y2 b, ytvb now,tvbnow,bttvb ● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
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# e8 D7 ], [8 @( N0 v' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向; 公仔箱論壇) W4 S3 C' ~3 h& v, D& @
! Q0 j1 w! N4 Y& N- \ ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病; 公仔箱論壇5 N& t) o$ q( N& a+ v& Z! H- {
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● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥; ( F( H$ j0 ~& [; }" @* U2 J) p# @
$ w4 D# J( `4 h0 Ktvb now,tvbnow,bttvb ● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎; * w; B# a V6 O, d9 {2 w& H0 F5 S
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● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w5 Q# e! @3 x7 _- n# O. i( g
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ j: d7 a9 \& U, @5 m6 L
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5、手部的警示信號
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: H6 j- }5 X2 l! `& |* ?3 } ● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;
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● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病; 公仔箱論壇( R; R! \# S8 G9 V, u5 \9 h
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● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;
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2 \2 M! {4 K* _0 s7 G% c" ]' m ● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調;
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q* i+ e e6 M) Z# F7 `
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6、眼睛的警示信號 www1.tvboxnow.com" N. e% G' W5 B' t- t
6 ^- w2 s- T2 |公仔箱論壇 ● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。
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' G6 s) W" m0 U0 t- I ● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
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' ~, J1 @5 _0 j1 e4 l公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a' g: y: r( H( a- X+ `8 c
" E' J& b& {8 {( {/ x* z, ~www1.tvboxnow.com 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i o- H; k% u" A* x
+ ]" B0 x$ h; rtvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb* U* H+ s7 P9 f; c& [
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。
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. T+ |; Y3 u, L' j& u; qtvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號 公仔箱論壇) _1 S; q9 `$ `; s: Y
, x7 G8 s# x) v# k- b w 嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 . ]/ N5 @1 B$ _; o1 R9 C% ~) f
' j# O# W, y/ k8 P0 J0 h) D4 Atvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @3 ^0 F7 w0 M
( {9 X* g4 Z( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. v( j: p0 |
1 u* ^7 W5 A0 z. w ^/ @! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號
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9 b( L1 R6 Z! F T1 e$ f+ o5 _www1.tvboxnow.com ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
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● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z$ Z6 j* R% E
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● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病;
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, a, q: d; L3 U/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |