1.虱目魚蚵仔粥公仔箱論壇4 X Z: A2 t0 J9 |+ b" _+ ] @! @
2.竹筍香菇粥 * S! G5 _* I$ V/ \. D2 }
3.排骨蠔乾粥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T2 T8 O1 ?# F, N4 [1 @' ~5 V$ z
4.泰式鮮蝦粥
2 K2 V J& D+ D& d- M3 I' `5.泰式椰香牛肉粥
" g0 }: \9 G7 \6.薄荷粥tvb now,tvbnow,bttvb+ g0 w2 T7 \/ n
7.杏鮑糯米粥
$ ^8 ~( Z$ x' q4 E: z/ E8.養顏紫米粥tvb now,tvbnow,bttvb& Z% a0 ~, `( S' k: Y% w
9.健康雜糧米甜粥
+ G. }4 ~, G2 r6 u; {( H2 k( C$ H) f10.魚生發芽米粥
7 x9 Y+ Q5 T* G6 l4 o4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.冰糖雞蛋粥tvb now,tvbnow,bttvb# V- i W) a R5 y2 u k
12.鹹稀飯: C( K! V9 u3 P% I( \3 u
13.神仙粥tvb now,tvbnow,bttvb1 b. m$ P( F# a" J4 t
14.養生菇粥tvb now,tvbnow,bttvb: w- o* T: D' L6 S- z, ?4 ?+ y
15.薏仁蓮子粥
& \* t2 ]! ?, {+ D16.山藥粥
& x9 v& F" p, b! Z" l; \+ M( d( l公仔箱論壇$ L6 o1 x. ?* P4 H1 W
【材 料】
( D: p+ k7 r5 D) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵 300公克
* |' G: a9 h, j% w# ^, O虱目魚 200公克
6 c- p$ ]. J; m( F/ v# b. p公仔箱論壇大骨 300公克 1 @; A- d% W, J
白米 200公克 www1.tvboxnow.com2 x' }' K$ ?( k5 K
水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb& D N" d" l; |) ~
芹菜末 30公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y- Y/ @1 u9 u# K
香菜 15公克 ' r+ |* d) N3 r% e$ k) [" z
地瓜粉 120公克 / s* W; g8 j- X& ^, k
【調味料】
7 }. p5 V. \* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2小匙
. v' f4 x: p# ]' Y4 N, _& ^雞粉 1小匙 * s! a, n, B; p. \5 g# h
胡椒粉 少許
; T# _1 N1 _# r4 B k公仔箱論壇香油 少許 www1.tvboxnow.com* w1 N) Q, M; o+ v8 y) D( O
【做 法】
6 W0 l8 ]$ P* g; ]0 Owww1.tvboxnow.com1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
" l: j0 p/ _7 \9 }% ?0 e: l& |tvb now,tvbnow,bttvb 1 i) W! s. [2 D. W) v* ^+ G) @
2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。1 k- I) y6 P7 f4 \1 ^4 P
/ h+ D1 e- F6 l7 A' L5 \
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。' G$ _! w; r% c' |: T2 b# g/ z! x
: h, s* `. P# X
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
& v. Y, ~2 ]: g7 F& q& u0 g% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 u3 H' V2 j9 U$ C+ J& T1 f- i* L
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
6 G* t- d, ~' H1 t9 e
* s9 M$ g5 Q' A+ X/ B) o[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ] |