洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h, F5 E1 P+ f
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
8 J6 |3 s( R$ B. x1 W) vtvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I/ i4 s! v) a! ^% T: ~2 l0 F
肌肉疼痛、脖子僵硬時
/ K3 t( `2 |5 ^% F( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇4 h0 W" x& c! P2 X% C, Z
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
' C! @, b' o" U% m. X: w9 z. N$ {7 Hwww1.tvboxnow.com 手腳經常冰冷者
% D/ S: E' w, V5 K" j7 ~" j( awww1.tvboxnow.com 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
# o, [) }# D {5 c, T進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。. d8 A# d" T$ ~% ~9 A9 x7 p. N
在冷氣房待得太久，全身發冷時
; s, t6 A' g& j" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運9 [. \6 D6 T6 C" E9 }
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。www1.tvboxnow.com- P* ?. \& G2 U3 v" N, q9 H
腰痛時
% J. C" H1 l6 [ }2 a1 V+ y3 ?公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。www1.tvboxnow.com6 i) U ], \* h c
足部有浮腫現象時www1.tvboxnow.com" v. X5 J/ Z% v
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
+ J. T. j, i2 B2 Y$ L8 X一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。www1.tvboxnow.com4 _" ~+ R) _8 D8 M; C
神經性便秘時
4 z" V' p1 a0 q5 D公仔箱論壇 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
$ S6 |. U- S$ i& ^0 D4 I% L' I0 `次，可讓大腸的運作活絡。# L8 w- |1 J, a S3 i
腳部疲勞、沉重時
* j( ] I; t Z* j8 V 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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