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0 `. a9 k& G9 E* K) [; e5 |材料
/ G, {0 E) _5 I" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q' z* q3 s: D0 t0 ~ ?% g
" e4 Y- T6 z6 c+ P( d公仔箱論壇調味料
2 u2 R0 x* j8 ~9 J' R糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
! W. o' S( B" S) H0 b1 Z+ _8 S# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
! n) z- n& J6 y9 gwww1.tvboxnow.com1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
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2 b6 B1 ]. U* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* _* V, R5 I5 q' N
h9 r; I. }* ]8 t- X1 X0 V6 p, C3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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