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[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r0 k) [$ ]) l, r, N5 j
1、日常習慣
0 q' i; Y7 c: a$ \" t& |www1.tvboxnow.com飲食量的多少和人的飲食習慣有關,有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓,而是一種長期養成的習慣。1 F, D% ~& \' e" R0 y3 s$ V; O
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2、時間過長3
5 S. h3 \' D# H1 }0 c人在就餐時,如果吃得過快或時間過長,都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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9 ?5 |& W6 [& C: g% jwww1.tvboxnow.com3、注意力轉移7 Q6 Z6 G8 c) E# D, l& O. X4 \' L
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時,往往會花很長的時間,一個小時、兩個小時甚至更長,這樣不停地吃,而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了,所以對飽腹感覺反應相對遲鈍,造成進食量過大,吃得過飽。tvb now,tvbnow,bttvb5 g2 o9 M. U2 o6 C' P% v& M+ u

# n1 N0 W1 c1 v% L- O% s9 o7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G  z9 N8 w8 G5 o) O/ `9 k0 r
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