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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


, z4 ^7 H& Z3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! u+ _' U9 Z( G8 W, u% R, |/ \- f蒜頭.....2粒
! |: f7 \9 @9 f+ j公仔箱論壇青蔥.....1支
& q- W0 t  E/ f( K! H# ^大蕃茄.....2顆& \3 U2 M1 G9 D; N( `! {
豬肋排.....200公克
: A  }- j2 i, i/ d; ^( z公仔箱論壇新鮮九層塔.....2支
$ ?* ~) L( I) x# N* G4 Jwww1.tvboxnow.com鳳梨罐頭.....50公克2 e/ W+ e* g: E$ \0 U  t

/ X$ a6 Y  g$ p) r+ \* b1 S: m: W, [3 M
沾料:www1.tvboxnow.com' h3 e, C: S6 [. h6 J
地瓜粉.....50公克
) T" c) I8 ]4 d# Y" \) U& l) _公仔箱論壇
  a; ~% M0 G- H4 L! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q4 z, Y# ~# X2 b; H調味料www1.tvboxnow.com7 m. f2 A9 b1 w$ {
鹽.....1小匙  z: @+ Y3 X' U/ e
蕃茄醬...2大匙
: S+ L" l$ @, }9 N. Y) [% F# Y8 Y黑胡椒粒.....1小匙
9 X5 O# p" I# s3 \% Q" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com$ y: W* w& M4 C

' \1 m) w; I1 ]醃料
3 ?/ F! `& Y5 J0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1大匙/ p1 X( W- V* m, F! H
蒜頭碎.....2粒
' f7 ]0 M9 V2 S7 H5 N- ?9 k9 qwww1.tvboxnow.com太白粉.....1小匙
; N* _3 R: q& K+ X; m+ B5 ?6 _白胡椒粉.....1小匙公仔箱論壇" `3 m" M" P9 Y4 n. g, f; a
www1.tvboxnow.com7 L' Q* F, G! s5 l, D; `0 ^
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作法
- i; h) E5 |* _1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。公仔箱論壇5 g' `8 h0 I  A- h5 E3 d

9 a- b7 G+ w" g6 L2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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3. 將九層塔葉洗淨備用。公仔箱論壇3 x. ]5 j" U' h4 G- x! `

5 u' c1 A+ q8 {% j0 Y& c1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可公仔箱論壇3 n/ }0 Z# O  G1 X' ^5 ~& \8 Y5 `. ]: x
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