[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。$ g/ T1 R4 o% C, F/ P1 T3 D
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；www1.tvboxnow.com$ Y3 Y8 b* {3 R; y
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；+ p& {4 a8 i( K0 o9 b, K
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇7 k4 |# G1 S2 r  X' o) {- w

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。  W9 c) E4 n5 Y$ m5 ^) u
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇' ~2 D/ S) ]2 o0 v3 `0 b
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b1 N6 W4 Z7 Z" e
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；- D8 `. E. j6 K% n% `
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；  r/ H& f) j8 r" k7 q1 [
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www1.tvboxnow.com* \5 W# h4 C* ^% t- A- n1 l, z$ N
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇% X5 D. T# o/ [) a6 n4 R
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb. R; K4 c: D5 P, Y0 E
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c3 h+ D! D3 W: W1 f) q/ P
1、不吃早餐；www1.tvboxnow.com  Q" v  {4 x, V+ _  m2 y% v
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；# R5 W$ ~* R7 z* m% C; N* ?
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb8 j  i" }9 t8 `
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P* H; s) }/ g. S
6、進食速度太快。公仔箱論壇. z3 O& Q% E4 v. t; O" o, @/ l8 W
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；公仔箱論壇( P8 n1 p! V. h' [2 i
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆" y1 `! ?6 `+ g* t
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t/ P  D9 q- j& Q
3、花生芝麻糊—抗衰老；4 e# _2 F: N3 _$ N0 T6 j
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；" ~/ L8 n% [( F7 J+ B
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h5 V5 [, f$ L3 D1 {

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( \# y3 a; j# r8 i
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；9 f/ K+ ?+ z/ f0 c* `* D: m& C* S
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb  N6 e" ]1 @. O, k9 c
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；www1.tvboxnow.com1 z  K, T0 X+ p
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇" \8 u* J5 y- s! a
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb5 X. B  ?7 v2 q' ?

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招www1.tvboxnow.com0 w* m( c$ R" u) o4 q4 p
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；www1.tvboxnow.com4 K  D6 {+ _; ?& R0 x, E9 l6 |
6、注意飲食的營養均衡。4 M; P; B4 k: Y) U7 s

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L+ J8 y) K' d: s# y
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h$ S; w6 S- M$ I' l! [* O/ G
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水8 e1 ~, L& @& Z
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁6 d/ w) _0 ]5 q. T9 _
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊www1.tvboxnow.com: I# g6 p& y  z( J7 a0 S7 _) L; I8 b
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯/ h3 a9 A  r+ x  S8 [
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣2 \  h8 ~5 x# p% s( w" T4 U
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇# I2 L& C+ q* w% f
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb- V7 B- U( n; R8 t
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E$ G" ]/ f& x4 _" d, D

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