九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb- X# T" ` y: R! Z6 k/ I4 D
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋
, j* [3 q; p" X) a6 K J: Q蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb6 e/ k: _ h$ O. k) f3 `
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2. 花生酱
) ~% d! I. u( k5 W. ~& M+ W无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
" M7 k$ v2 H K( c" { ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I% M1 g/ Y$ Q2 E7 J
3. 牛油果
$ B6 P* l$ P2 vwww1.tvboxnow.com含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z# } ^/ }1 u' l) w3 Q
: c6 @+ r' J, U9 H5 r+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包
u- l, [0 N7 t9 C O6 M$ A2 i# G/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M2 {$ k9 L% f3 J9 \9 } Z
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb6 T% ~3 G% Q0 v! q% R [* k
: g+ q+ B# i( ?6. 青瓜
' X# r1 p1 c1 f& e. ?; s虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
) P' i- j* }: [0 c8 Z9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R+ p, C* @9 `) j! x7 ~www1.tvboxnow.com7. 绿茶
7 _. o! @. t4 }6 C' btvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
, s* @8 g- n4 ?; v& k/ [2 j5 Y7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _5 P4 H* y/ k1 S C0 E6 v2 ]) [
8. 乳酪
8 y2 `! {" t: V# v& Y0 ?/ ?普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f1 H' E' M% q/ F3 c+ I( V
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9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb! J# L- U8 K9 F# P
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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