芒果的小知識
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 b+ y- ~+ z+ {8 g1 ], `7 j; c% K& \
芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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" e) S, a7 |1 ], B/ i! ?礦物質鈣、磷、/ Z4 [; L7 H# y! M
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鐵、鈉等營養成
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/ {2 O% D: I9 I) H; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果+ j) b* a. O5 C' m1 e/ L$ B, {, A
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& Z3 B1 M# x, x5 b" C8 |還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果8 H) H6 ]% F& w) Q# I
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水www1.tvboxnow.com: B5 n, N* o6 l% k, z% a
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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! |1 Z0 r+ v4 J( _& ^6 Z' b2 B算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; p- y' h4 W( Y; b
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" r- g$ t& j* [/ {. V8 A瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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9 G: D2 z& S# m6 T. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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2 {7 _* z6 M9 W芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌. R6 K/ _+ m! d+ U! d m
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。' U5 |! Y" V1 S [, W1 T2 e- K" p
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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% k, _9 R5 h5 L$ v: Kwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k* Q4 K6 q" v2 D. x
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。( {, }5 A% S. n0 S
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& x# z8 o. @2 i$ L ~5 ]芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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/ A* X5 S& b$ Z. b) g: U; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb# W7 o; U+ J q3 h5 K: s
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0 e0 U/ h3 G* a& b8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb4 C% O# x( x3 Z1 Q7 a6 O
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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3 ]7 K* G$ i: S j* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i0 t2 [$ u$ R2 U# y4 C9 J# d
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U' W* J7 J; }+ y" ?8 r0 b2 I4 W不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 9 t2 {7 `* M( ^2 i. ~/ L
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. D% U& `; J
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5 e) w1 o( n6 b# `( t( Ywww1.tvboxnow.com有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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4 w3 W* } `6 L* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q& W! ^ C8 I( ?1 P, f; l
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇' }) Q* a. u! I7 K/ v8 K- u0 x
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除- m! g; T C/ P0 H" n4 v& o
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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8 y+ z3 o- N9 Ltvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇- K+ @" z6 u1 B7 ?1 G$ Q# {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [' u- ^7 r g+ z
作用。 * f! r- i0 }- n% I$ G( S
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6 e0 g# R2 W& H# M. r4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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4 k9 U- m* a& S$ F因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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7 ^$ p d& l5 X& ywww1.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。- B' }, A2 O* Z, A
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7 D, X5 n6 k1 T2 L. l b芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb, t1 [0 }. e# { F
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1 e9 Y% d; ?7 D E8 Y4 U9 _菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb4 U$ q0 Q0 d& x, g2 h1 A H% M t
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" g1 c6 o, G7 R# Q# V綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利" ^! e0 F/ l! F/ z" {
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& l! d; `0 r3 m6 B" h2 ^" R. G於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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5 e! k4 S2 Z) N p6 `中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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8 D$ p$ ] M2 u$ j' s" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台! f5 ~7 z, E3 p
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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( [" p- x+ \% c0 S$ A於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇3 }# `- A+ v( r" `& e3 N6 i
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及防心血管疾病的功效。
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& X0 \) Q: F8 h1 J9 x" I! a% `7 M公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以* H' A- h! e |) ?2 N: b; o- T
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0 T- H. I: T1 \0 n; z* @8 M' Rwww1.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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3 F$ V G# J: [' q# Owww1.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其www1.tvboxnow.com- {, U0 _ n1 p" v: m
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: `* U! X, w# {* H性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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* x' a4 }" }- k公仔箱論壇公仔箱論壇$ i" X3 {" S( V( u4 I/ J
芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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& S0 Q$ N' ]3 N6 P& p多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以tvb now,tvbnow,bttvb: h- P8 M; p' L, p' K* L G& V2 s
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃www1.tvboxnow.com2 W( R, Z" f0 I5 V+ c: B$ u, A7 Y8 n5 B
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色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) b4 ?8 ]% g' d& k
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb: W7 L8 F0 w8 P7 v8 s
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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) i) ]2 B3 [/ b，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果% ]# d# O. f# n' { Q
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0 W- r0 R K4 p5 G8 ^# Htvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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