邊洗臉邊幫自己微整形
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。tvb now,tvbnow,bttvb" p9 r( s) }9 i6 K+ w. B
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步驟1分鐘
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▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c6 I# W6 k( m: K. E
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。公仔箱論壇7 o5 t, i- J2 ], c6 V/ {
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb, g3 a. J0 v2 l6 U' q) b H- t/ A
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。* F9 f% I# ]* s) A2 `
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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! q. o2 _* M5 f+ M! N% Ktvb now,tvbnow,bttvb 圖／洗臉動作。天下文化提供
3 p/ d) p: c7 @; s, k+ Qtvb now,tvbnow,bttvb▼第二個動作2 M( o8 W# R" f4 f
, }$ I( L: P. L o- r% Q" ytvb now,tvbnow,bttvb我通常在抹精華液或面霜時做。
5 l C' p$ `! B* ?6 @0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q0 a1 P) r, ^: c- G公仔箱論壇1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。公仔箱論壇1 L6 _2 r7 [- ~
h8 c. f' z% V: U4 b剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。公仔箱論壇, `, k8 [0 P6 i* o+ |$ J! Y4 v
% I0 F4 o0 H! ?/ v' F$ x, Y# Ctvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂醫師說：
, E3 V; W. p7 n/ n% k公仔箱論壇❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D, c4 R0 ?2 C0 }: `3 L o
9 I7 V; S c6 ]www1.tvboxnow.com 圖／洗臉動作。天下文化提供( R$ b O% b4 s1 C
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。www1.tvboxnow.com' r0 T# d( c2 G
) z0 k" e7 r \. q+ X公仔箱論壇我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvb now,tvbnow,bttvb+ R6 [* _/ J" `0 K3 s/ H5 W
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
; {! k3 E* t+ B$ T* k" e* `沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。# m! T# W. }( q5 A6 c R' K8 D
; _) g3 b! F4 W- [; g) D, R公仔箱論壇至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，www1.tvboxnow.com; O1 X- w1 g2 g8 P i R
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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6 M6 Q% G8 ]- p$ M9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
& w6 f* m/ s- D. A- Y我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，" r6 L* x" W3 B$ {) q* o, K
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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