 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。* R- M+ L$ G$ I5 G$ K1 x
: M1 P: K% A* t某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
# o& {+ A3 }- g瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h( L. k r, Y! I
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E4 O- W. y! K% ^- H2 x4 _
延伸閱讀) ]$ F( j8 V# {
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
# t* E\" ?8 \, X: i1 |公仔箱論壇7 t) ]7 M+ i) P1 {
' Z0 s! l4 {; E* m# F* A! [
' H! r' Z0 v6 V2 U' b- }% g公仔箱論壇瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。6 }8 [0 J) M( A
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。! l/ _, C+ w6 ~3 n; F4 S: {
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意www1.tvboxnow.com, U8 j r T4 k8 N
1.孕婦、哺乳媽咪。
6 {" c" g$ y& s# y8 Z0 G" ]公仔箱論壇2.18歲以下及75歲以上者。
% S$ q+ \( k- g3 T/ [( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.膽囊炎患者。
# m+ J4 D- L6 `% y7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胰臟癌患者。www1.tvboxnow.com7 h. D1 E. R; [3 m
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R& z" j: o5 s" Z
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
3 n& H$ X9 Y& r, t- a在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：tvb now,tvbnow,bttvb; R0 }" @' m. P7 A& H
最明顯的就是食慾變差公仔箱論壇 v% ]5 J, c- ?7 l S3 d
噁心想吐
3 m' m+ @. I. A6 T v7 C0 W$ xtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉1 y; e z6 {2 }2 w2 W! _
便祕5 N- I s9 G L( C$ ]
脹氣
8 \9 @/ i* t. _+ s; Ywww1.tvboxnow.com頭痛www1.tvboxnow.com/ E6 D, X z! N* S- D+ s( s; n
易累疲倦
( U% k9 j' P+ R1 [+ \" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低血糖
$ J. l, m0 O9 S# x 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B6 q9 l; a/ M3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U, w. y# y! b G* \
建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
- O" U' O; }+ w" k9 v9 [不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
! ~% \* U5 s( [* N& q! Ntvb now,tvbnow,bttvb營養師建議這樣吃：
7 I; z/ B, t1 _, Y" Ctvb now,tvbnow,bttvb蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
* u5 R5 q. G8 n" ~& j5 lwww1.tvboxnow.com優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。公仔箱論壇6 X7 i6 h) \& p; g0 n
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。tvb now,tvbnow,bttvb! r$ q4 N0 L0 M- X6 n
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。www1.tvboxnow.com p' H ?5 [' ^* T
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
) F) |! i( R) Q; t; t" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
' `/ d) j5 G- I, g公仔箱論壇總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L+ U* A# B7 z
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
+ r/ i$ E4 U" f1 M |
發表於 2023-7-30 07:29 AM
| 