明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
; b" R5 i# A% ~) @$ R公仔箱論壇有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，$ n/ I. S8 l* V- A+ |# }7 I2 l
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。- q8 H  F+ J. x) U6 ~+ ~+ R2 q" N

6 C0 [9 ]" Y, J) ]公仔箱論壇一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，/ N- `3 l1 S' H( M0 g
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，tvb now,tvbnow,bttvb7 Z: p) C0 t6 h% o# ^* k2 w
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。www1.tvboxnow.com  K! _/ d* P* ~% M  p2 }
　
4 |- m' [/ l2 K  Q公仔箱論壇時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。. P& ~/ t1 m) L0 A" T) V3 j' X

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。9 W8 o' h% F# s6 n- h! D
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
. s0 z7 O7 x3 |$ gtvb now,tvbnow,bttvb 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?/ b0 k; s" t, [. b) P$ F# F
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
' X% m2 x9 [$ w# t; A" v 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
! S8 `0 F  C+ y. d- P* G 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥* A' o. [% H7 N4 ?/ `
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。www1.tvboxnow.com) a! D' n( T; H6 d) u2 E+ Z1 q6 M

2 i, ?7 J' @8 Vtvb now,tvbnow,bttvb其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
  D& U) O" r$ E0 Z公仔箱論壇我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。0 S6 E. t! {/ x; z7 s0 I8 x  P8 e  c
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
( w1 n; \7 }# b" m! @ 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
, E* c) z) u1 d' lwww1.tvboxnow.com 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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  w/ c! c0 a# c就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。www1.tvboxnow.com$ B- G& U5 w7 Q6 W
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。+ \4 S( g) H5 O( l& ^) E% k# q' ^$ F
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
; e; M- ], e2 Y" z1 e 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
8 l' O  C9 f  K1 A3 M6 {" P6 p 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb4 S' s; ?$ n( o& |

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，  i$ a" L9 g% L
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
$ n6 I+ j4 p$ I. V) @5 v 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
& P1 c% O3 A8 [- [tvb now,tvbnow,bttvb 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u$ F. y; o& B' H
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www1.tvboxnow.com* W+ T7 X2 H1 g2 o, \* y
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇% q- m3 |6 Q" G' n  V& w# w
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N/ ~% R4 j) _+ }& n. e
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
0 X; o" t5 q) B' f$ I 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。8 U4 ^8 r' x/ v7 D9 e

% j' C  ?  k6 }4 D7 I: j' n0 r半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
# q6 C$ y9 Q/ \4 \9 {0 Z7 j 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O" ], t6 p! X, j
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb- b- \) v$ I4 e- Z6 }- w
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。3 B- _5 r1 Z8 {7 z* e1 |. @
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，www1.tvboxnow.com' B9 V. d+ ^7 K, E. Y  z" B
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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9 p: t4 _( E$ E! _  T1 t# l旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
: Q; P$ U6 r8 E, d* H- |公仔箱論壇每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
4 E( \# P# i7 ^0 \tvb now,tvbnow,bttvb 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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0 N$ d- g  v- K! O% T$ }. P很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb  l( B4 G" f8 _4 v7 s% O
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
1 [; W- p* E' ~% l2 J 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，- j% U0 Z% B3 H' ]1 e5 g
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，公仔箱論壇" e& o) C" s/ X/ G- n
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

, ]$ K' X+ z: z& e5 |公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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