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夏季五种“去火”食疗法

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
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  一、喝莲子汤去心火
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  表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。公仔箱論壇8 x' a+ L. S/ p/ }

/ p7 m. }9 {7 ttvb now,tvbnow,bttvb  食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
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  二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb' ]! M5 J) ]$ T. h& X1 ~: p
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  表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。$ ?8 L2 ~$ g/ H/ O& l2 x6 E( z* H. ?

6 q& ]6 S0 s! n2 w8 ^) U" [4 C. L公仔箱論壇  食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
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  j0 f( c) f* B  c7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  三、喝绿豆粥去胃火
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  表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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8 f/ r3 i. R8 Y9 ~( e公仔箱論壇  食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。! p) e7 u4 |4 ~1 W
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  四、喝梨水去肝火公仔箱論壇" d0 G- V, g+ F$ f% ^. R/ c2 \% J
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  表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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8 B' K$ P! U+ b, W0 U6 C) [3 z  食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。公仔箱論壇7 f, R, D7 B/ c  s+ {/ {" \0 d1 m
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  五、吃猪腰去肾火* ^; m7 h6 P# ~& j6 S$ C5 O) T& [
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  表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。公仔箱論壇) `1 L7 ?. x3 {# e/ M; T

- o2 O: _, O5 utvb now,tvbnow,bttvb  食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
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