哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。& n) g& ]1 S; Y% u6 X, O- @+ |

: l- D  c+ l, E) x6 @/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 S$ X$ n7 J/ |# f# Q, V# z1 p

. O0 h+ F4 ]& s& k+ X; G公仔箱論壇4.薏仁：对水肿型肥胖有效。公仔箱論壇7 r4 t8 Q. d6 R& A6 Q( G

' E3 ~% T" j% d" l# ~5 E* Ftvb now,tvbnow,bttvb5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。tvb now,tvbnow,bttvb2 B* j0 l4 ], j  }% U+ v% \
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6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。公仔箱論壇4 K! N3 H: s0 ?% U* n, {
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P8 g6 B# z" p) P
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8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。公仔箱論壇9 A6 E1 h; f7 q+ ?3 r
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。