哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。tvb now,tvbnow,bttvb. m) ?, e7 C6 w# N, I3 k0 @
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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- k: o! `+ E  `8 a6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。/ @/ k9 Y' p8 Q8 V/ Z) e
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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5 I7 o$ N; a5 t/ `! S1 f0 n) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。www1.tvboxnow.com5 ?+ ?1 w9 Q0 M! T

( {9 l$ m* d' b! S0 j0 t* a9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。