standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇& m% a- I; a* ]
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩% n2 [* S" M4 B- E: b* y& O2 v) k
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
: O% z& ^5 Z6 Q1 ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少持續嘅做 一定會有效果tvb now,tvbnow,bttvb; K! T$ Y' v; e% r9 _4 p
食藥同抽脂千祈唔好考慮4 n, j6 |: E1 ~5 E" h. N0 k; z
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體tvb now,tvbnow,bttvb2 _4 T" P& ]5 P. p
食生果梗系可以瘦啦
6 w# n  t, N$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食蘋果抑或系火龍果都唔錯www1.tvboxnow.com8 K( }, g# k! W4 b) p! q# i
我減肥時期都係成日食生果: z" y3 @1 D' D: F
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
3 t$ ?$ B4 k  n% A( x+ mwww1.tvboxnow.com依啲都係低糖低卡路里嘅生果
( P1 y/ P' K8 t& F9 p都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇! i5 j( g  \8 a3 n- x$ d1 X
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
3 I# X% |; ?7 Y  O  m* ^: {tvb now,tvbnow,bttvb又要避開比較油膩嘅食物
* D) ~/ ^9 `3 H' w* A; H但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
! H+ D7 E3 N1 L. m% R" Q+ k公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅* a1 E( @  |8 I# A
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
  B: l9 r% y  vwww1.tvboxnow.com呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
+ j4 p, F& m& T) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!