[生活小百科] 主題︰ 防癌的祕密-鈉與鉀的比例 防癌的祕密-鈉與鉀的比例

hahahabilly

防癌養生長壽的秘訣
1 u( H; E9 f) I9 c" Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z% W* ~! Z# Y  e% ^2 w# ?
鹽和鉀都是我們身體需要的東西，tvb now,tvbnow,bttvb& T2 `7 `9 N/ C3 C5 |* `2 Q4 [" c
但我們身體裏的鉀應維持在鹽的二倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb# z7 G0 k9 t/ R, \9 n! [# ^
公仔箱論壇* Q! x1 C% c" [  h3 g
現在台灣的食物可能和美國的食物差不多，剛好反過來，
4 c' D# J, q7 m) Ktvb now,tvbnow,bttvb我們現在吃二倍的鹽與一倍的鉀，這怎麼能跟我們的老祖宗比呢？
- Z4 b8 F: @8 K  n2 b公仔箱論壇, T/ q+ y4 f( G# f
一萬多年前人類攝取的鉀是鹽的十六倍，從十六倍變成○.五倍，www1.tvboxnow.com4 u" w( J9 m. K* _: U
你想差別有多大？而這引起的毛病可多了！公仔箱論壇+ A% J$ Q+ v3 d# S$ N1 ]
% d5 U. i5 w$ P: i
一個是糖尿病，一般想，也許是糖吃太多了，當然，這是有影響的，
3 D# l( A5 e0 D( q但主要的原因在於胰島素分泌的不夠。tvb now,tvbnow,bttvb* Q3 ]: ^  s, X5 S, U  A; B

$ w, i% E; |- c0 c0 ~! W; G( @0 l& E! R 胰島素的分泌是受鉀的影響，鉀會刺激胰島素的分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }3 q- Z7 K6 H" ?  ?9 s) N
當我們飲食中鹽吃得多，鉀吃得少，胰島素的分泌就少，
6 @5 W  U, L) J3 _* f. C公仔箱論壇這就產生糖尿病。
5 {, `$ I) ]" E$ q& R
4 K1 ]( h5 k9 L" Q& t 還有一個是高血壓，有人用動物做實驗，給動物吃很多的鹽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S& |# |$ @. d6 f) r8 D
發現血壓會上升，而給它吃很多的鉀，血壓又會下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- h8 D& o, C+ r* L/ t7 a" c
所以鉀和鈉的比例會影響血壓。
& u7 d6 U+ @5 c# F6 q2 N. vtvb now,tvbnow,bttvb4 |1 E% t! s  @* R
正常的細胞裏面，鉀和鈉有一定的比例，普通是五到六左右。
& f* q2 L/ W* M+ \0 qwww1.tvboxnow.com而細胞在生長與分裂的時候，鉀和鈉的比例則會減小，
* V$ T2 H) t% u! o. M9 Q) Y癌細胞的鉀和鈉比例就少於正常的細胞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 m; x  l6 k1 _7 t  _% R6 J
所以鉀和鈉的比例反應出細胞分裂的訊息。www1.tvboxnow.com- Z* R+ }% y( }; {& a; |8 Y' D/ j: P

( k# o1 S1 u9 Z8 r! s公仔箱論壇 長期吃太多的鹽，加上空氣、環境的污染，
+ {& K9 ~) M- B  [1 jwww1.tvboxnow.com幾個因素一配就得癌症了。
4 ~' `! i' ~9 T$ f% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L  N. s7 V! w: v' R: r
根據統計，世界上幾個鹽吃得多的國家，癌症比例也高；tvb now,tvbnow,bttvb% r' `2 D! o( v4 |8 T& N5 a' u
鹽吃得少的國家，癌症的比例就低。tvb now,tvbnow,bttvb# V9 Y$ x# [& V- u$ L
www1.tvboxnow.com5 E" }2 v. o- y, l, V3 D  ^  l9 n- \
從鉀與鈉的比例看來，鉀吃得越多，癌症越少，等於有保護作用。8 s: r8 q# A( N5 f  {
鉀是水溶性的，像罐頭、豆腐，本來鉀成份很高，
  `- ~: v8 w' h8 v2 K6 swww1.tvboxnow.com但在加工中都被水沖掉了，剩下來的只是蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `8 J2 i* X% @: r1 K, p$ r5 y

6 H# `, F( B5 ]- e5 P1 X3 o8 Zwww1.tvboxnow.com 植物是鉀最好的來源，因為植物能夠濃縮鉀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c) `/ T: Y( K% ^* U0 ~7 @+ T
現在一般人蔬菜都吃得比較少，因為生活富裕，* I' T% D$ V  Z5 ?3 H
大部分的人喜歡吃雞鴨魚肉，但是動物不是鉀很好的來源。& v/ g9 g8 n2 I' W

" V. d' x8 n. d4 _  Y1 S 舉例來說：在還未調味之前，就是沒有加鹽之前，一般不管是肉、
% M- l1 b& X1 P+ Y) S. Mwww1.tvboxnow.com蛋，還是牛奶，鉀跟鈉的比率最多只有三到五；只要加一點鹽的話，公仔箱論壇6 h5 j- Z4 {) |  I1 x
馬上變成○.一，就是鹽比鉀多十倍。但是像蔬菜、黃豆，
7 Y4 s5 h- c9 Qtvb now,tvbnow,bttvb鉀跟鈉的比例大概有二○○至三○○，香蕉有二○○，南瓜、
6 X2 e$ ?9 i9 U# a/ v6 c公仔箱論壇絲瓜類都有二○○至三○○，西瓜有一○○，水果中橘子、
) Q. m& o8 e! c/ D$ ?' K蘋果都有二○○以上。所以，吃蔬菜水果是鉀最好的來源。0 z" O) p$ X/ [3 f/ W5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 _! f+ O% ~% O: E
食物中鉀與鈉的比例/ k3 i' p1 E' q; J% U

! H- z9 h* _( @www1.tvboxnow.com 要說明素食為什麼能治病防病，則需討論食物鉀和鈉的比例。
% w; ]$ T9 I: E$ `8 H公仔箱論壇
3 r1 Z% j3 w- F- r" i0 rtvb now,tvbnow,bttvb 植物含鉀最高，如以鉀對鈉的比例為標準，
4 ~$ G! ]- H9 h, ^tvb now,tvbnow,bttvb" @' K- }6 W2 H! u: d0 w
南瓜是三六○（即鉀是鈉的三六○倍），
) z' L8 Y. K7 A公仔箱論壇
  z/ p) g' A% d: j& h# Z公仔箱論壇 黃豆三三一，www1.tvboxnow.com- z, r. i: k+ g
! b5 H! w  F1 x. ^3 Q
香蕉三八○，
* d( m; @% l. c6 Z$ W2 q3 ?www1.tvboxnow.com5 ~6 L* k3 |# O' s( v( ?/ O" f4 Y
橘子二二一；tvb now,tvbnow,bttvb: ]0 R. i, _$ R3 k0 @
www1.tvboxnow.com  L, ^6 Q/ t) U! g; X
而雞鴨魚肉大約三到五，火腿是○.三，即鈉高於鉀。總而言之，tvb now,tvbnow,bttvb! O/ I$ C; \9 L5 F+ x) v. ]
一般蔬菜水果都在二○○以上，而加工食品如糕餅、罐頭等，www1.tvboxnow.com! q* L3 e0 ]! t5 E9 L
都在一以下。
5 R% g1 [2 \$ i+ x! F# t6 }
$ r3 |  ?3 G5 S* v3 \$ L公仔箱論壇 為什麼鉀跟我們的健康有密切關係？原來細胞如要維持正常功能，www1.tvboxnow.com+ E9 R: P- f* J" ?. S( q$ ~6 U% i
必須攝取鉀，排斥鈉。) k9 C* m# f  J! O  _6 j% G
' ^. g* g7 }( n% \! @
細胞內鉀是鈉的十倍左右，如果細胞受損失去鉀的話，
) Z  Y6 K2 a6 S5 Z就會立刻開始繁殖分裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^6 p0 G9 q) u& n7 c/ E! P
www1.tvboxnow.com( l' g% `" O8 T* M! n
癌細胞能無限制的生長，可能和鉀的含量缺乏有直接有關。* v( i% s# E* j, }! V
目前統計學己有報導，癌症發病率和鉀的攝取量成反比，www1.tvboxnow.com. Y) @- }0 X9 r! m! w
說明鉀對癌症有預防作用。www1.tvboxnow.com2 ~; p! a: t9 j2 k9 O& o; {
www1.tvboxnow.com6 ?5 |, a2 \2 a, o+ ~
一般來說，高血壓和鈉的過多有關，而鉀能降血壓，
) {; p6 t2 J0 }2 t* ~* |: v5 pwww1.tvboxnow.com素食人如不吃過鹹，是不會有高血壓。正常人應該攝取鉀多於鈉，
$ X% \6 d$ ]0 j" x5 ^; e5 Z公仔箱論壇鉀和鈉比例是二：一，2 T* q$ D1 J" w6 }5 H7 {( j

4 |7 p6 Q  L- o公仔箱論壇 但事實上現在攝取比例是○.七，難怪癌症、
2 k& K% C3 I0 r% \* ~  Cwww1.tvboxnow.com心臟病等越來越普遍了。公仔箱論壇, C( K4 \) n, c* p
公仔箱論壇/ t4 R0 `% j: I0 A( [
植物是鉀最好的來源。現在一般人蔬菜吃得少，因為生活富裕，tvb now,tvbnow,bttvb8 H8 U; }, B5 x
大部份人喜歡吃雞鴨魚肉，只要加一點鹽調味，鉀鈉比例為○.一，tvb now,tvbnow,bttvb7 c5 P, [. S. h0 ]+ W$ k
即是鈉比鉀多十倍，為了身體健康著想，- f# c+ v) T# Q- X
食物的鉀鈉比例值得密切注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n- F  U- a8 D( u" t* D6 W9 S
) I9 o; `& B2 R- [0 [# c/ P
含鉀豐富的食物Potassium—Packed Foods：( d( C( @- f! [7 t; h5 v3 X9 W" k

1 {- V7 y/ ^& v: y3 X公仔箱論壇

/ v. F" p& K3 H7 z3 A. g5 Nwww1.tvboxnow.com ' s8 G& C2 F; U+ \% P  M+ ?* I% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	5 R0 D  K5 @. x. O+ E3 o- ^2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C' Q! v' I# Z3 ^/ J( z) u0 `	鉀 1 S5 V% z5 z  Kwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# q; j: N* z: ]# d: {	鈉tvb now,tvbnow,bttvb% C% l/ G# h* p 公仔箱論壇5 ~# o7 g# R0 Y9 c	鉀鈉比例 ( H! c% w: n4 m) g! x; t5 E0 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: w' L4 }, ?* B
tvb now,tvbnow,bttvb0 E. a6 V* e' s 9 x3 _" Y3 T' z! G3 V$ W- T公仔箱論壇	2 k0 ~$ o) Y# l& w 5 @2 G# Q: @. x8 V5 r" \公仔箱論壇	Potassium' [. u9 t: L$ e! w# h1 _+ H# s tvb now,tvbnow,bttvb' d/ c5 E( J# @) |$ T, @	Sodium : K' t1 E/ _, z1 d# x% q2 T! k4 Y6 j, j . h1 q0 V* |3 u7 m2 p) p$ Z9 ^	Ratiotvb now,tvbnow,bttvb8 c# U9 w* z" E + m: Q! @& ?; _: b- X
: e# P& w" I4 X& O7 m3 e: d# F公仔箱論壇 * E* c! W7 V9 w. zwww1.tvboxnow.com	% E8 o5 U4 s# J3 | 1 i( Q: {4 I4 t7 v5 c6 d0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	mg/lb ! k* z7 c1 u9 f8 x5 h8 {% X公仔箱論壇www1.tvboxnow.com2 T5 U/ Q. e# o: W. A4 {$ K) ]) {	mg/lb ) a" O- j7 e. I! t5 o) _& otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; c; [$ R; d* I	K/Na) z4 f0 J# H5 @% K / w! a. i0 g# ?9 swww1.tvboxnow.com
Apricot & e8 x( ~$ i* V' X8 U# R: ^( w; R5 L * i( |" o9 X. }  f公仔箱論壇	杏tvb now,tvbnow,bttvb3 w3 F2 y6 m' A$ u3 z 6 o! S6 Y: z" \	1198   L/ j9 D2 Q& Q% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U3 }7 p- \$ c- ?% [  o" W	4 0 l  \, t' @9 F- atvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com4 ]9 ^  y; c& c2 B; M9 }9 p	300 : {2 H4 f6 ^/ I) f: s8 c0 q& A6 vtvb now,tvbnow,bttvb 4 W% A1 v8 ^, f! I" ^www1.tvboxnow.com
Banana . [/ u* h* m: U. ]0 c7 Ytvb now,tvbnow,bttvb. e8 l7 r4 e- }1 f* s5 `7 S	香蕉公仔箱論壇$ B# ~0 I3 w- O8 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b. _& f5 I0 S* k0 m& H	1141tvb now,tvbnow,bttvb4 y; \# E/ V9 N! e www1.tvboxnow.com2 ~, O& y) E; [. C4 e8 v$ x	3公仔箱論壇9 D4 O: @7 E# R: |1 u, X1 b ( k/ j& }! |) \) n7 ^5 u" b	380 ) d! c$ Y0 S+ f% iwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇: u$ m3 p& a6 P. k7 X7 l
Dateswww1.tvboxnow.com  I& _! K0 e0 Y  C www1.tvboxnow.com" Y1 Z0 N' p4 V- Y	棗tvb now,tvbnow,bttvb- I( W) ]; S! K1 u: T2 @) M . S- T0 z1 t- z	2939 1 |- X+ W- f/ _' I# A2 m) Dtvb now,tvbnow,bttvb ' {8 t  v2 @1 r/ r2 Q' w- Wtvb now,tvbnow,bttvb	5公仔箱論壇5 L& u$ k. m* b; w, @& F! H) K 2 [" ?1 H) i/ A6 l  f7 b	588TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; p4 m  S& H. ]* h 1 W1 A) X0 s0 b3 {- Q! w2 v& O
Orange公仔箱論壇% d9 w& _, n- a4 x' R  a  H2 `; g) k & @+ y9 q. {7 q7 Y! K' d- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	甜橙 . O( l7 ?) s. n7 lwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H# |: r4 z3 B	662 9 n$ O& R, ]! Vtvb now,tvbnow,bttvb ! x+ |, l' S9 ~$ ]tvb now,tvbnow,bttvb	3 ' q+ @) t; w* d, r2 u0 u公仔箱論壇 7 c2 y. Y+ c, H7 U# Y! D9 @9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	221tvb now,tvbnow,bttvb  `* o% g4 w/ ]% s2 H 1 H: P- `- A8 ]% n
Peachtvb now,tvbnow,bttvb4 s) E5 \5 A# s6 L! d 4 t" H# i7 \: h公仔箱論壇	桃 1 [. `* \6 A3 o6 T, v7 wwww1.tvboxnow.com   s! |' n; C: z; B9 a- e' ~; A- ]6 qwww1.tvboxnow.com	797公仔箱論壇4 ]; }. l7 X% d/ v  X , J1 q/ J0 e) d' p6 l	4 * ~. y3 r% s( C) d2 n5 o9 B0 }www1.tvboxnow.com; z/ {! e7 [/ p8 P	199 ; E" X# P' M, T公仔箱論壇) ^1 p1 D+ u2 h) Y5 [
Raspberries ) M3 i. f2 W, V: g. Owww1.tvboxnow.com 1 Q! {0 }% P4 m) J* Q& ntvb now,tvbnow,bttvb	覆盆子公仔箱論壇/ l) @, f( W+ y! n( P8 b4 D3 L www1.tvboxnow.com: `% r  [/ O. o/ X% C' l	876 0 f1 h( p6 `9 k1 c7 F7 I $ Z6 V4 |1 \' Kwww1.tvboxnow.com	4 7 s+ a% [1 J) g8 Q; p1 A' M4 Ctvb now,tvbnow,bttvb ! p' x9 G- R2 g7 kwww1.tvboxnow.com	219) n* v5 ?* O% j- R3 D8 K 1 W( A5 ~" t) ^+ [% f! N
Almonds ! h, `% l/ K: P' f9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 4 ~- Y/ |( ]( e8 V/ O2 j	杏仁 7 f+ Q6 y- c8 q5 r/ k; ^) t 7 L7 t3 @0 Q7 d- |3 S: _公仔箱論壇	3506www1.tvboxnow.com% V" P( ?0 E( ^" v6 t , X4 Y7 Z; x* r7 Z% N) J	18 7 ^3 F" n  o- E7 m# D7 Fwww1.tvboxnow.com7 g: `  ^( r0 m$ f5 N" t	195 2 P8 f4 x+ M2 x# @1 {  i( M& Z' awww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com3 H9 `- k" P. @$ m; ]
Brazil % p" P& F# j- k/ I$ H- {公仔箱論壇% F* l; D) r6 z* `% r$ \8 q3 s  }	蘇木 $ M# Q6 S: r6 {3 B) f1 h7 ltvb now,tvbnow,bttvb) p4 R4 e  H) v  N/ H9 V. Z$ a	3243 # _4 c; D. Z9 c$ v, @. e0 g" S" a7 p公仔箱論壇 8 r4 f8 U7 [( A8 `	5 ' }) n& w  _# Q$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : c- }" |4 E2 y2 b" e2 O3 |tvb now,tvbnow,bttvb	649公仔箱論壇) u5 g  W  |0 w& Z. w" j8 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L  Y% ]% G! J$ T
Filberttvb now,tvbnow,bttvb" v0 U" Y+ ]0 z7 b1 \ + ]0 C- C8 e4 @tvb now,tvbnow,bttvb	榛子 0 L0 x) D7 Z3 p" Y) E8 b/ N/ v  ~' v+ twww1.tvboxnow.com# B( I7 h# _; e4 K2 C( T, s	3193tvb now,tvbnow,bttvb+ F7 x6 Z- {* w% s4 o( z8 D% M 7 |) m& x' {( o* t	9tvb now,tvbnow,bttvb/ D1 }6 n* A. o, l- q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O$ h8 p  A0 e1 z) M' N3 G	355 ! U  c. |9 G# s8 Y" d公仔箱論壇2 ?  U  X  X6 {+ i- o) s
Pecan; q! C9 ?8 J1 s, u* ~2 r 0 p9 }( }! R: A6 U3 q# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	大胡桃 0 @) H& R6 m& L& q! Swww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i2 N* V3 }2 `# s  Q	2735   E3 j+ |$ c/ \, [# mwww1.tvboxnow.com7 V, ]# C7 Y# y+ Y5 I  B; ]	Tracetvb now,tvbnow,bttvb+ N8 ~  h% {' x; w  f. G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p, e% K8 p6 s9 o9 q( x	>500 + H1 ]0 \" z% t# S# r) iwww1.tvboxnow.com " K7 x& C- q% B7 M  P: H
Corn Meal & |! A1 o% O2 ]: u' \7 utvb now,tvbnow,bttvb ) k1 l- q: ^+ G( S4 {; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	玉米粉 9 A. i9 }5 t# J1 H" N- i$ w7 p# o2 `公仔箱論壇www1.tvboxnow.com9 x  f3 a: ?. M8 a: l	1125 " T# z0 ?4 e4 ?) a5 D公仔箱論壇 ( z! o* l9 ~$ @% r; z* ?	5 $ }6 e* j5 X$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ h! N+ ^! P! q: `  G7 f	225 8 q' }8 w# s7 ?: G" P  J1 s, T . L; Y+ s# T5 otvb now,tvbnow,bttvb
Rye， Whole Grain 1 c% P4 h8 q' ltvb now,tvbnow,bttvb! ~  E; A( q" {8 K$ |% n	黑麥穀粒 - }2 J; ?1 O  b" f( O8 {+ H9 w$ h公仔箱論壇 % `$ Q" T  s6 `" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	2118www1.tvboxnow.com* L7 X4 t: G& e, A+ @ # B6 e. s( `+ c" T; [0 ?" C	5.1  N6 w9 Y7 @4 K) k# z & k( W# ^5 x0 X) x1 r6 e	423$ r& h. V9 v: r/ X4 o) d' k0 X www1.tvboxnow.com9 w- u! ^) V/ h' X8 I" `
Wheat Germ 1 n) W2 F8 y; S( i8 [5 W: k$ C6 btvb now,tvbnow,bttvb ; t/ G, }1 ~* y  |7 _	麥胚芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f# y9 I4 Y8 R: p# Q $ j0 o4 P: B; v9 Z7 F8 H) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	3751   m1 T1 K  n! o2 [+ j+ w ) j8 W& m: N5 v, z2 ?& m公仔箱論壇	147 ~( I7 y* M+ G" e / N: k/ H2 n2 {! O) I! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	268tvb now,tvbnow,bttvb( `6 w% p6 ]- ]$ J3 b tvb now,tvbnow,bttvb$ \2 m) p3 R3 B$ m7 a) K* R
Pumpkinwww1.tvboxnow.com$ {1 u; V* e- I! z6 P* h % t/ e8 Q0 e; z) K8 `8 nwww1.tvboxnow.com	南瓜 2 `3 ~/ s- Y$ Q  f; ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u1 G; V4 I" F4 W	1080  S% H  E2 n9 E* s6 F1 u2 Y5 C- D2 J' s  l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z/ c6 f* n' I, C	3 7 ^  T: u; x8 g% l" l公仔箱論壇 ( O# ]" |; c( j! {' A9 N公仔箱論壇	360 7 a- e& [; J: z' Cwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h7 s$ l# f0 s0 \6 B
Squash，SummerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~& d7 M( b+ m) |4 x; C ! r2 K% e- }+ y# n- vtvb now,tvbnow,bttvb	夏南瓜 ' o2 z8 g( l, p( h" Owww1.tvboxnow.com3 a9 Z  X( Z" V3 U) }	889TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [0 o8 \5 E+ ^8 l/ y# S5 H 1 a3 D6 Y- K% j公仔箱論壇	4公仔箱論壇" e# x2 Z- F2 x9 u , K$ O7 L" A4 cwww1.tvboxnow.com	222( _2 I7 V  d: R- a ; `7 O. Z( O  R/ I2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
WinterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J: ~  M3 g& _% q 9 e- p# D* J& _' U2 E0 I3 Jtvb now,tvbnow,bttvb	冬南瓜www1.tvboxnow.com  }# H- A! j9 M 2 G6 F3 C6 t" C9 B7 U8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	1189TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r' N! [9 J1 O( t# w0 X* p6 y 公仔箱論壇: G- R1 ]3 f& a. B" P	3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?6 S' w# u& F, g www1.tvboxnow.com: ~% v- G  t( M	396 1 r+ Y) j# V6 F7 G5 E, ztvb now,tvbnow,bttvb, F) G5 Y1 o( L& ]1 o+ x
Butternut : H( j3 w0 E7 m6 C6 q& H. |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 b! u; H, {  M! M5 G/ G& Z	白胡桃南瓜# ?2 l$ q, {% l5 ]3 @" _" v$ k* E 0 Z. J) ]* I5 O( N* e5 K9 Y1 Dwww1.tvboxnow.com	1546+ L% p3 x7 H5 {. A ( Y% M  }4 v& c	3) G% j4 t' |4 a  z: l # t: H2 D0 P7 K" y公仔箱論壇	515 ; V2 b. e7 e9 r) J% H. R公仔箱論壇