足以震撼你的生活小常识

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足以震撼你的生活小常识
& d0 s6 E' m/ `8 \tvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb) Z5 w, S6 U7 Y3 m3 E
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； ' W; O& D; L9 P
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
9 d& W+ O  }; k! E5 |* ]饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb# T2 x& O, H" G4 q( R
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
" N. p, y6 `2 Y) Ntvb now,tvbnow,bttvb空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
: [/ E3 ]* ]% `: i/ L' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, P& H8 @& T+ M) E
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb1 w2 c/ j& V# B! Q# q* }; B' L
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb6 _5 o/ R+ A" y
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
! h( Z3 S% Q  `维持理想体重，不过胖。 2 H* v4 p8 y4 d, u! \; G) l
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
& ], ~# D7 s- i8 mtvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
# R  G' H0 c3 ^- E. {tvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
# R6 [. D2 Q9 Itvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
: F0 ?1 x! B. S公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 : e& e' E: N$ z
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ tvb now,tvbnow,bttvb( T, \8 X; Z. Y* P; o. |7 o; {/ o
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。