來源：京華時報tvb now,tvbnow,bttvb6 j% Q! C/ A! d% ]- P9 k8 T, W
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原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克4 e7 e9 k ~3 Q$ t0 \( V
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製作方法： 1 Y# V& W2 ^: }! v( W1 Y0 K
. @0 I& R) v+ N; Y W: V' w4 d6 R1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 1 F) N$ u+ A/ ]+ `$ R( V
' U$ A9 W1 U% I( h7 t+ W9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
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# M/ ~+ M3 _% o3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 . P3 U! ~ w( K9 B% D k
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要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 + V4 D, i) s- x! m' R
5 t5 K ~* G9 K* \* @ p$ x功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 tvb now,tvbnow,bttvb# M' j" W" `2 a% \ |3 ]% x
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3 {' @' \. P# i9 @" X延伸閱讀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `( u6 L5 B8 _8 g5 L
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1 ^7 c) e* [2 A! f: @" l7 ]/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
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0 p3 k. X. s6 E. O/ ?# _tvb now,tvbnow,bttvb巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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