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鲜嫩小鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb! h+ z: m% a+ m6 e
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; C# p) J) L* r( O# W( n9 q) _: f6 H将鱿鱼处理干净,剖面剞刀,在开水里烫几下,看到变白卷成花状,就捞起,烫久了就不嫩口了.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h! A2 B: c- T3 f# V0 F7 E
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1 H5 s! S& j* {+ @# Z5 Q0 K: y8 k将西红柿切小块
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坐油锅,下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。" t' r$ R% T! G
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倒入鱿鱼,快速翻炒,不能太久。讲的是嫩口
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0 A1 _% i5 W) q' U# M8 }4 B& i红红,白白,微微酸,软嫩嫩,周末了,送上最爱的海鲜,祝您开心。' Y9 N9 Q$ b! h/ Q2 |5 r6 L: \
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